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Conseils sur la grippe: Comment vous protéger et protéger les autres, identifier les symptômes et plus

Conseils sur la grippe: Comment vous protéger et protéger les autres, identifier les symptômes et plus

Quelle est la grippe? La grippe est une maladie respiratoire contagieuse causée par les virus de la grippe. Ses symptômes peuvent être similaires à ceux du rhume, mais sont généralement plus sévères.
Ai-je besoin d’un vaccin contre la grippe? Il n’est pas trop tard pour se faire vacciner et les experts de la santé disent que ceux qui n’ont pas reçu de vaccin devraient le faire. Bien que le vaccin n’ait pas été aussi efficace contre la souche H3N2, cette année, les experts affirment que la vaccination peut réduire la durée ou la gravité de la maladie. Ils exhortent tout le monde à se faire vacciner chaque année, mais disent que c’est particulièrement important maintenant pour les femmes enceintes, les enfants de moins de 5 ans, les adultes de 65 ans et plus et les personnes atteintes de maladies chroniques comme les cardiopathies, l’asthme et le diabète.
Quels sont les symptômes? Les symptômes de la grippe comprennent la fièvre, la toux, le mal de gorge, le nez qui coule ou bouché, les douleurs musculaires ou corporelles, les maux de tête et la fatigue.

Que puis-je faire pour réduire mon risque de grippe et la propagation du virus? Pour vous protéger et protéger les autres contre la grippe, les responsables de la santé publique vous conseillent:
Couvrez votre toux et vos éternuements avec un mouchoir.
Si vous n’avez pas de mouchoir, toussez dans votre coude.
Évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche.
Lavez-vous les mains souvent et soigneusement avec de l’eau chaude et du savon ou un désinfectant pour les mains à base d’alcool.
Restez à la maison quand vous êtes malade, et gardez vos enfants à la maison quand ils sont malades.
Restez à la maison jusqu’à ce que vous ayez été sans symptôme pendant 24 heures.
La source: Département de santé publique du comté de Santa Clara

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