Sport

Muscu – Comment améliorer ses appuis (séance 1) ?

Muscu

Rédaction

Pour progresser en détente, en réactivité au sol et en explosivité, il faut « gagner du pied ». L’expression est bien connue dans le monde de la course à pied. Quelques exercices du coach.

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Le coach aux Editions L'Equipe (L'Equipe) Le coach aux Editions L’Equipe (L’Equipe)

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