&gt Matthieu Ricard. Né en France en 1946, fils du philosophe français Jean-François Revel et de l’artiste peintre Yahne Le Toumelin, il sera moine bouddhiste, auteur de livres, traducteur et photographe. Après united nations premier voyage en Inde en 1967 où il rencontre de grands maîtres spirituels tibétains, il termine boy doctorat en génétique cellulaire en 1972, puis part s’installer définitivement dans la région de l’Himalaya où il vit maintenant.

A travers l’ensemble des thèmes abordés, l’ensemble des amis expliquent comment remplir boy esprit d’émotions positives componen la méditation… tout en expliquant que c’est united nations cheminement. Certains partent de plus loin. L’important dans cet apprentissage est la persévérance et la cohérence. « Sur ce chemin, il y a bien sûr plusieurs hauts et plusieurs bas, admet Alexandre Jollien. Et souvent, nous attendons d’aller hyper mal pour commencer à nous initier à la méditation. C’est united nations peu comme si on allait en pleine mer pour commencer à nager. »

“On ne peut se séparer de l’ego s’il est trop éparpillé”

Dans l’ensemble des locaux plusieurs éditions L’ensemble des Arènes, non loin de Saint-Germain-plusieurs-Prés, deux d’entre eux se présentent bien devant nous ce jour-là. Matthieu Ricard dans sa tenue traditionnelle bouddhiste, le brazier droit quasiment nu malgré le froid glacial, et Christophe André tirant une valisette à roulette. Le premier contact est naturellement doux, chaleureux et l’ensemble des regards pleins de bienveillance. Pouvait-il en être autrement… Christophe André s’improvise même guide d’un jour pour montrer à Matthieu Ricard united nations dessin qu’aurait réalisé Ingres à même le mur d’un plusieurs bureaux en maison d’édition. Alexandre Jollien, épuisé componen le marathon d’échanges avec la presse pendant cette promo intensive, ne peut être présent. Le dialogue se fera plus tard, componen mail, à partir plusieurs thèmes abordés avec ses amis.

&gt Alexandre Jollien. Né à Sierre (Suisse) en 1975, il vit de 3 à 20 ans dans une institution spécialisée. A reason d’un étranglement componen cordon ombilical à sa naissance, il sera atteint d’un grave handicap cérébral-moteur. Après avoir envisagé plusieurs études de commerce, la découverte componen hasard d’un ouvrage de Platon dans une librairie en 1993 le pousse à s’engager dans la philosophie. Il vit aujourd’hui à Séoul pour approfondir la pratique du zen et la foi chrétienne. Également auteur de nombreux livres.

Entre l’ensemble des retraites spirituelles, avec vue imprenable sur l’Himalaya de Matthieu Ricard, l’emploi du temps de Christophe André et la vie coréenne d’Alexandre Jollien, il n’y avait qu’une tournée de promotion de leur livre commun Trois amis en quête de sagesse (*), à Paris, pour tous l’ensemble des rassembler.

La discussion s’engage sur la notion d’ego, premier thème abordé dans le livre, même si, en Dordogne, ces sages avaient commencé componen parler en souffrance. Matthieu Ricard s’étonne qu’une majorité de journalistes l’ensemble des pressent de questions sur ce sujet – « et moins sur le pardon, l’ensemble des émotions, la cohérence, la souffrance pourtant essentiels » – et la nécessité de s’en éloigner pour gagner en sagesse. Alexandre Jollien estime qu’un « moyen d’y échapper, de lui tordre gentiment le cou, c’est de s’ouvrir peu à peu aux autres ». Et, pour en mesurer boy emprise sur soi-même, de se poser cette question simple, quand on rencontre united nations ami : « Est-ce qu’on s’intéresse en premier lieu à ce qu’il veterans administration penser de nous ou peut-rrtre un est-ce qu’on s’intéresse véritablement à l’autre ? » Christophe André applique sur cette question boy canevas de médecin. « J’ai united nations regard plus utilitaire, pragmatique et patient que celui que peuvent avoir Alexandre et Matthieu. »

bio express

Changer jusqu’au dernier jour de sa vie

Dans united nations livre commun, le moine bouddhiste Matthieu Ricard, le psychiatre Christophe André et le philosophe Alexandre Jollien partagent leurs enseignements sur le chemin en sagesse.

Nous avons vécu une expérience assez unique. Nous avons eu une dizaine de jours entiers pour parler. Et la seule chose qui nous arrêtait était le sentiment d’avoir tout dit. Parole de psychiatre. A l’été 2015, trois amis pas comme l’ensemble des autres se sont retrouvés dans une maison en Dordogne pour confronter leurs expériences sur le chemin en sagesse. Christophe André, le psychiatre, Matthieu Ricard, le moine, et Alexandre Jollien, le philosophe, sont pourtant difficiles à réunir.

Même s’il y a united nations accord sur le fond. « Pour aider quelqu’un à s’alléger de boy ego, il faut le lâcher tout doucement pour qu’il comprenne qu’en faisant cela, il ira mieux. L’ensemble des thérapeutes savent bien qu’il faudra amener le patient à faire plusieurs expériences de vie différentes, à cheminer très progressivement. C’est united nations travail d’artisan, de bricoleur que mon métier me permet de faire et qui me rend plus patient avec ces questions d’ego. » Matthieu Ricard abonde. « De toute façon, on ne peut se séparer de l’ego s’il est trop éparpillé. Il faut le rassembler pour lui faire boy affaire. Ça interpelle en Occident qu’on veuille démasquer l’imposture de l’ego. Ce n’est tout simplement pas notre habitude. L’idée est plutôt d’avoir united nations ego triomphant ». Cela « reste united nations problème non résolu, note Christophe André. On the souvent plus d’attraction pour la réussite que la sagesse ».

« Malheureusement, ça marche dans l’ensemble des deux sens, précise Christophe André. L’ensemble des personnes qui ressassent, qui ruminent plusieurs sentiments de haine, de tristesse développent leurs capacités à répondre automatiquement de cette manière dès que plusieurs obstacles se présentent sur leur chemin. » Depuis le début plusieurs années 2000, Christophe André utilise notamment la méditation dans sa pratique professionnelle. Avec de vrais résultats. La pratique a été laïcisée et codifiée componen le docteur américain Jon Kabat-Zinn et deux universités en France – Strasbourg et Paris – décernent united nations diplôme en rapport.

 (*) « Trois amis en quête de sagesse » L’Iconoclaste Allary éditions, 22,90 €.

&gt Christophe André. Né en 1956 à Montpellier d’un père marin et d’une mère institutrice, il sera psychiatre dans le service hospitalo-universitaire de l’hôpital Sainte-Anne à Paris. Il exerce au sein d’une unité de psychothérapie comportementale et cognitive, spécialisée dans le traitement et la prévention plusieurs troubles émotionnels, anxieux et dépressifs. Il sera également auteur de nombreux livres.
 

Mais le plus encourageant est qu’on peut tous progresser. « Si vous profitez en tranquillité, quand l’ensemble des choses vont bien, pour consacrer du temps à cultiver la résilience, l’altruisme… le jour où il y aura plusieurs difficultés ça veterans administration vous servir », conseille Matthieu Ricard. « L’idée que ce soit united nations apprentissage n’est tout simplement pas nouvelle dans l’ensemble des traditions contemplatives. Au XXe siècle, en Occident, de nombreuses écoles disaient qu’à partir de 20 ans, on ne pouvait plus changer. Mais ça a été contredit ces trente dernières années componen l’ensemble des neurosciences et la neuroplasticité. Jusqu’au dernier jour de votre vie, vous pouvez changer à mesure que vous vous exposez à une manière de fonctionner nouvelle. » Alexandre Jollien pratique la méditation « en famille aussi souvent que possible ».

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