Mode de vie VIVA – La ménopause peut entraîner des changements physiques et hormonaux pouvant affecter le désir sexuel chez la femme. Comme on le sait, les femmes qui entrent dans la phase de ménopause seront certainement hantées par une vie sexuelle qui s’estompera.
Où les mythes continuent de circuler, notamment la douleur due au changement d’état des organes intimes. En conséquence, bon nombre d’épouses ménopausées hésitent à entretenir des relations intimes avec leur mari.
En fait, il s’avère que les limitations des hormones féminines pendant la ménopause peuvent être maximisées en faisant l’amour. Voici plusieurs moyens qui peuvent aider à susciter le désir sexuel chez les femmes ménopausées.
Il est important de se rappeler que chaque individu est différent et que les réponses à ces stratégies peuvent varier. Voici quelques suggestions qui pourraient vous aider, tirées de la page Mirror et de plusieurs autres sources :
Utiliser des Pelumnas
La ménopause entraîne une diminution de la production d’hormones, ce qui rend difficile la douceur normale des parois des organes intimes. Pour contourner ce problème, utilisez une solution lubrifiante. Il est recommandé d’utiliser une solution à base d’eau et non d’huile pour éviter toute infection.
Évitez le contact direct des organes intimes avec quoi que ce soit
Évitez tout contact direct entre les organes intimes féminins et la poudre, le papier toilette parfumé et le savon de bain, car cela pourrait provoquer des irritations. Évitez également les médicaments contre les démangeaisons génitales qui contiennent des antihistaminiques ou du parfum.
Communication ouverte
Discutez des changements survenus avec votre femme. Parlez ouvertement et avec compréhension afin de comprendre ses sentiments et ses besoins.
Comprendre les changements corporels
Aidez votre femme à se sentir à l’aise avec les changements qui se produisent dans son corps. Assurez-vous qu’il sache que vous l’aimez toujours et que ce changement est naturel.
Traitement hormonal
Certaines femmes peuvent choisir de suivre un traitement hormonal pour traiter les symptômes de la ménopause. Consultez un médecin ou un spécialiste de la santé pour comprendre les risques et les avantages.
sport
L’activité physique peut contribuer à augmenter le flux sanguin et à stimuler la production d’endorphines, ce qui peut améliorer l’humeur et le désir sexuel.
Masturbation
Se stimuler peut aider à maintenir la santé sexuelle et à augmenter l’excitation. Cela peut également aider votre femme à mieux comprendre son corps.
Intimation sans pression
Évitez la pression pour avoir des relations sexuelles. Concentrez-vous sur l’intimité sans pression sexuelle, comme se masser, se câliner ou se toucher. Cela peut renforcer la confiance et le confort.
Rechercher de l’aide professionnelle
Si le problème persiste, consultez un médecin ou un sexologue pour obtenir de l’aide. Ils peuvent vous fournir des conseils plus spécifiques en fonction de l’état de santé et des besoins de votre femme.
Environnement romantique
Créez un environnement romantique et confortable à la maison, par exemple en allumant des bougies, en écoutant de la musique apaisante ou en planifiant un week-end romantique.
Attention générale à la santé
Assurez-vous que votre femme maintient sa santé générale, notamment en dormant suffisamment, en mangeant sainement et en gérant le stress.
Évitez les antihistaminiques
Les antihistaminiques sont souvent utilisés comme médicaments anti-allergiques. Évitez cela, car cela peut réduire ou éliminer l’action de l’histamine dans le corps. Les femmes ayant de faibles niveaux d’histamine ont du mal à atteindre l’orgasme pendant les rapports sexuels.
Obtenez plus de zinc. La carence en histamine chez les femmes peut être anticipée par un minéral appelé zinc. Pas besoin de suppléments, il suffit aux femmes de consommer des sardines ou du blé comme source d’apport en zinc.
Chaque individu a des besoins et des préférences différents. Il est important d’être compréhensif, patient et de travailler avec votre femme pour trouver la solution la plus appropriée. Si ce problème persiste, vous devriez consulter un professionnel de la santé ou un sexologue.
2024-01-23 20:02:00
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