Si vous ne faites qu’une chose pour améliorer votre santé cette année, ce pourrait être de contrôler votre tension artérielle. Les cas d’hypertension artérielle ou d’hypertension, une maladie silencieuse mais dangereuse, ont explosé au cours de la dernière décennie. On estime que près de la moitié de tous les adultes, soit quelque 116 millions de personnes, aux États-Unis souffrent d’hypertension. Si vous mangez beaucoup d’aliments transformés, si vous êtes en surpoids ou obèse, si vous souffrez de stress chronique ou si vous avez des antécédents familiaux d’hypertension artérielle, vous êtes considéré comme à risque.
La bonne nouvelle est que la plupart de ces facteurs de risque peuvent être traités. Bien que vous ne puissiez pas changer vos antécédents familiaux, vous pouvez obtenir de l’aide pour ajuster votre alimentation, perdre du poids et gérer votre stress. Et il existe des médicaments efficaces contre l’hypertension artérielle.
Le néphrologue de Yale Medicine, Jeffrey Turner, MD, et le cardiologue Antonio Giaimo, MD, ont répondu aux questions courantes sur les dernières informations et approches pour contrôler votre tension artérielle.
