Le Dr Carsten Lekutat, médecin et présentateur de télévision connu pour “L’essentiel en bonne santé” dans le MDR, a dû lutter contre un surpoids avec un poids de 89,5 kilogrammes et une hauteur de 1,71 mètre.
Selon une enquête de 2022, plus de la moitié des Allemands veulent l’imiter : cela affaiblit de nombreuses intentions. Cependant, des chercheurs britanniques ont montré que 88 pour cent de la population ne respecte pas ses bonnes résolutions – moins de viande et de restauration rapide, plus de sport.
“Les régimes sont la chose la plus fausse que vous puissiez faire si vous perdez du poids et souhaitez ensuite rester mince de manière permanente”, souligne le Dr Lekutat dans son conseiller “Slim for Lazy” (voir sur Amazon) et présente quelques suggestions inhabituelles mais efficaces pour perdre du poids. à long terme – et surtout pour garder du poids.
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