4 avantages de manger des légumes violets, peuvent surmonter les problèmes urinaires !

En fait, nous avons beaucoup consommant des légumes pour santé et l’un d’eux est violet. Comme basé sur Département de l’agriculture des États-Unis (USDA) Ce légume violet est connu pour contenir beaucoup d’anthocyanes.

Les substances antiocyanines sont des antioxydants qui ont bénéficier à dans la prévention de l’obstruction des vaisseaux sanguins. De plus, les légumes de couleur violette sont en fait plus riches en nutriments, comme le chou violet qui contient 36 types d’antioxydants et 8 fois plus de vitamine C que le chou vert.

Comme résumé de ClickdoctorVoici quatre avantages des légumes violets pour la santé.

1. Surmonter les maladies de l’estomac

Les légumes violets sont connus pour prévenir les maladies gastriques en raison de la teneur en anthocyanes qui peut réduire les ulcères d’estomac.

D’après une étude, cette substance anthocyanique peut empêcher l’oxydation et augmenter l’activité d’importants antioxydants dans le corps, tels que glutathion.

Ensuite, le contenu peut protéger l’estomac et réduire le risque de blessure à l’estomac, comme les symptômes de brûlures d’estomac.

2. Surmonter les problèmes urinaires

Bénéficier à légumes violets tels que le chou-fleur violet, les carottes violettes et le chou violet sont censés être capables de surmonter les troubles du système urinaire.

Les antioxydants anthocyanes peuvent prévenir les ulcères et l’inflammation causés par H. pylori. Une bactérie qui peut causer des ulcères, un lymphome de la vessie.

De plus, le contenu nutritionnel de ce légume violet serait également capable de prévenir l’inflammation du tube digestif.

3. Combat les cellules cancéreuses

Dans un certain nombre d’études, il est indiqué que la teneur en légumes violets est : resvératrol peut tuer les cellules cancéreuses du sein, le cancer de la prostate, le cancer de la peau, le cancer du foie et le cancer du poumon. Vous pouvez manger des patates douces violettes pour protéger le corps contre le risque de cancer du côlon.

4. Peut surmonter l’inflammation chronique

L’inflammation chronique est l’une des principales causes de maladies telles que la maladie d’Alzheimer, les maladies cardiaques, l’asthme, les allergies, l’arthrite, l’obésité, jusqu’au diabète de type 2.

On pense que la présence de substances anti-inflammatoires dans les légumes violets aide à surmonter les réactions inflammatoires qui se produisent dans le corps.

Ce sont quelques-uns des avantages des légumes violets pour la santé. Peut être utile.