2024-07-14 18:21:06
Liz Mayer est consultante, coach de vie et Barre de cycle Instructeur à Jackson Township. Elle a rejoint l’équipe d’instructeurs de CycleBar pour étendre sa passion pour la santé et le bien-être dans la communauté.
« J’ai enseigné le fitness en groupe à l’université, j’ai toujours eu une passion pour la musique et la danse, et l’exercice physique a toujours été ma forme préférée de soins personnels. Faire partie de l’équipe CycleBar était donc un rêve devenu réalité », a-t-elle déclaré. « Cela intègre le coaching à l’exercice et à la communauté. »
Mayer a obtenu son diplôme d’études secondaires à St. Vincent-St. Mary à Akron. Elle a ensuite obtenu une maîtrise en administration des affaires à la Kent State University et une licence en communication à l’Ohio University. Elle a également obtenu une certification de coach de vie à la Life Coach School.
Mayer et son mari Mark ont deux filles, Carmen, 11 ans, et Cecilia, 9 ans, et un mini golden doodle nommé Sonny.
« J’ai passé les 20 premières années de ma carrière à occuper divers postes dans le domaine du marketing dans les secteurs de la vente au détail, des biens de consommation emballés et des services financiers », a-t-elle déclaré. « Lorsque mon employeur a décidé de procéder à des licenciements massifs en 2021 et que j’ai été touchée, j’ai profité de cette occasion pour construire ma vie selon mes propres critères et créer une carrière autour de ce qui m’animait, tant sur le plan professionnel que personnel. Mon mantra est devenu « Soyez elle pour qu’ils la voient », en référence à mes deux jeunes filles. Je ne pouvais pas me lancer dans un travail qui m’épuise juste pour travailler, car je ne voudrais pas qu’elles le fassent. Je savais que je devais considérer ce revers comme une avancée et considérer mon travail comme une vocation. »
« J’ai maintenant une carrière de consultant aux multiples facettes chez The Partnering Group, où je conseille les entreprises sur la création de stratégies et de capacités de marketing et de vente omnicanal. Je donne des conférences et des conférences dans des universités, je suis l’hôte de Le podcast Travail et Capriceet en tant que coach de vie, j’entraîne les femmes sur le marché du travail sur la façon d’équilibrer leurs objectifs professionnels et personnels sans s’épuiser.
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Quel type de cours de conditionnement physique enseignez-vous ?
J’enseigne au CycleBar Jackson Township sur Fulton Road le mardi à 19h et le dimanche matin à 9h30.
Les cours au CycleBar sont parfaits pour tous les niveaux de forme physique et offrent un entraînement corporel complet sûr et efficace avec une communauté énergisante et une expérience engageante. Je compare nos cours à un club de danse amusant, mais vous n’êtes pas obligé de danser ! La musique est excellente, le studio est le plus beau dans lequel j’ai jamais mis les pieds et tous les instructeurs sont incroyables.
Pourriez-vous partager avec nous les détails de ce que vous faites en tant que coach de vie ?
En tant que consultant, j’aide les entreprises à créer des stratégies et à faire progresser leurs équipes pour les aider à innover et à se développer dans un écosystème omnicanal. Tant de choses ont changé avec l’accélération du numérique et de la technologie stimulée par la COVID, mais les organisations n’ont pas fait évoluer leur façon de planifier leur croissance et de faire évoluer leurs talents.
J’aide les organisations à aborder ces domaines d’une manière qui permet de mettre en œuvre les meilleures pratiques en matière d’exploitation de la technologie et des données, mais également de renforcer leur atout le plus important : les personnes.
En tant que coach de vie, j’aide les femmes actives qui réussissent et qui luttent contre le dépassement de soi et le doute, et je leur montre comment créer une vie personnelle et professionnelle qu’elles aiment. Bien que mes clientes soient des femmes intelligentes et prospères, elles ont souvent du mal à douter d’elles-mêmes. Mon programme les aide donc à identifier les coupables de la négativité afin qu’elles puissent passer de l’autocritique à la confiance en soi.
Souvent, mes clients sont très doués pour élaborer et mettre en œuvre des stratégies pour leurs employeurs, mais ils n’ont pas encore créé une vision convaincante de leur vie personnelle et professionnelle. J’aide mes clients à clarifier ce qu’ils veulent vraiment de leur temps limité et précieux. Cela comprend un plan de développement personnel afin qu’ils puissent suivre leurs progrès vers leur propre transformation et changement.
Comment vos multiples carrières s’articulent-elles ou sont-elles complètement opposées ?
Certains, lorsqu’ils entendent ce que je fais comme travail, peuvent dire : « Cela fait beaucoup de casquettes différentes. »
Pour moi, la convergence du conseil, du coaching et du fitness se résume à ma mission personnelle : permettre aux gens de voir leurs propres possibilités.
Les organisations que je conseille souhaitent se développer. Les femmes que j’entraîne et qui écoutent mon podcast veulent avoir confiance en elles. Et les cyclistes qui viennent à mes cours veulent se sentir libérés de leur vie en dehors du studio et se mettre au défi d’une manière qui mène à une vie plus saine.
Tous les groupes cherchent à progresser par rapport à leur situation actuelle. Mon objectif dans chacun de ces écosystèmes est d’écouter, d’informer, d’inspirer et de donner aux gens les moyens d’avoir la confiance nécessaire pour franchir la prochaine étape. L’espace peut être différent. Le contexte peut être différent, mais l’opportunité est la même. Tout se résume à motiver les gens à voir leur potentiel.
Quelles sont vos deux pensées préférées que vous partagez avec les autres pour les motiver à être en forme physiquement ou pour surmonter les doutes qu’ils ont dans leur vie ?
Ce que vous vous dites à propos de vous-même est la voix la plus importante avec laquelle vous aurez à vivre, alors assurez-vous que cette voix soit bienveillante, valorisante et honnête. Nous voulons souvent que les autres nous traitent avec bienveillance et honnêteté, mais nous ne reconnaissons pas que nous pouvons changer notre vie en nous accordant cela.
L’autre citation est : « Ce qui est pour vous ne vous échappera pas. » Lorsque nous sommes confrontés à des échecs dans n’importe quel domaine, il est facile de les utiliser comme preuve que nous ne sommes pas à la hauteur.
Je sais que j’ai ressenti la même chose lorsque j’ai été licencié en raison d’une réduction des effectifs dans mon entreprise. Mais si nous commençons à croire que nos obstacles sont la voie vers la vie la meilleure et la plus authentique que nous puissions vivre, ils ont une drôle de façon de se révéler être la voie vers la liberté et le changement. Nous avons juste besoin de courage.
Quel est votre type de surprise préféré ?
J’aime les mots d’appréciation.
Je conserve chaque note, carte et e-mail de mes amis, collègues, managers et membres de ma famille pour me rappeler combien d’amour m’entoure.
La meilleure surprise, c’est quand je reçois un excellent avis d’un cycliste, une note de remerciement d’un client qui a obtenu une promotion grâce à mon aide dans sa stratégie commerciale ou un auditeur de podcast qui a apprécié mon contenu parce qu’il lui a parlé. Je ne me lasserai jamais d’entendre que j’ai eu un impact et aidé quelqu’un. Cela fait ma vie.
Note de l’éditeur : Cinq questions avec… est un article du dimanche qui présente un membre de la communauté du comté de Stark. Si vous souhaitez recommander quelqu’un pour participer, envoyez un e-mail à [email protected].
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