6 choses que vous ne saviez pas sur les oranges et les mandarines

On peut les prendre seuls, en quartiers, coupés, mélangés à d’autres fruits, dans un jus naturel savoureux, en desserts… Les oranges et les mandarines sont l’une des plus Bénéfique pour notre corps en raison de ses propriétés antioxydantes élevées et aussi l’un des plus polyvalents, car ils peuvent être consommés de plusieurs façons. Dans la variété est l’épice !

Oranges et mandarines, considérées comme “fruits d’hiver”, elles sont récoltées d’octobre à juin, car ils conservent ainsi tous leurs bienfaits et leur saveur exquise. Vous souhaitez en savoir plus sur ces fruits ? Ensuite, nous vous parlons de toutes ses propriétés et nous vous proposons quelques curiosités qui vous surprendront agréablement.

Quels sont les avantages de prendre des oranges et des mandarines ?

En plus d’être considéré puissants antioxydants pour le grand nombre de Vitamine C qu’elles contiennent, les oranges et les mandarines nous procurent bien d’autres bienfaits. Vous souhaitez les rencontrer ? Précise!

En raison de leur faible index glycémique, ils sont l’un des fruits les plus recommandés pour prévention du diabète.

Ils prolongent la sensation de satiété grâce à leur haute teneur en fibres.

Fils riche en calciumdonc les mandarines et les oranges aident à protéger les os et les dents.

Sa consommation quotidienne aide à réduire l’absorption des graisses, à réduire le mauvais cholestérol et les tensions.

Augmenter le bon cholestérolcar ils contiennent de l’hespéridine, qui est une substance très positive pour le corps.

Ont propriétés anti-inflammatoires.

Sa consommation est bénéfique pour bon fonctionnement du système cardiovasculaire.

Ces fruits sont riche en minéraux comme le calcium, le phosphore, le magnésium et le potassium.

Curiosités d’oranges et de mandarines

Tu savais que l’orange est un hybride de deux fruits? C’est-à-dire qu’il est né de l’association de deux agrumes : 75% mandarine et 25% pamplemousse.

Une autre curiosité est que les mandarines sont utilisées en cosmétique car ils ont de nombreux bienfaits pour la peau et les cheveux. En fait, la consommation régulière de mandarines réduit les signes du vieillissement en réduisant les rides et les imperfections.

En outre, les mandarines ont aussi des propriétés médicinales. Grâce à la composition chimique de l’huile de zeste de mandarine, ils désinfectent et aident à la croissance de nouvelles cellules pour guérir les blessures.

respect à les oranges, de nombreuses personnes placent leur origine en Chine et au Japon et d’autres assurent qu’elles viennent d’Inde ou de Libye. Dans tous les cas, Ils ne sont arrivés en Espagne qu’au Xe siècle aux mains des Arabes. De plus, ce sont les Espagnols qui ont apporté ce fruit sur le continent américain.

Son goût est si délicieux qu’il a conquis les palais les plus exigeants, tels que La reine Elizabeth II d’Angleterre. La confiture qu’il consommait provenait des meilleures oranges de Séville. La reine prenait Marmelade d’oranges amères venant de la orangers de l’Alcazar royal de Séville.

Enfin, comme vous l’aurez vu à certaines occasions, certaines oranges et mandarines ont des pépins et d’autres non. Ce qui fait que ces fruits ont des pépins, c’est la variété. Certains agrumes sont capables de polliniser leurs propres fleurs, ce qu’on appelle l’autopollinisation. Après cela, ces agrumes auront des graines dans la plupart des fruits. Et, à l’inverse, il existe d’autres variétés qui ne sont pas capables d’autopollinisation, elles ne produisent donc pas de graines.