6 conseils pour garder une peau rayonnante et éclatante

Peau terne, je ne vous connais pas : que ce soit dans la vingtaine ou à plus de 40 ans, il est possible d’avoir une peau éclatante. Pour rester au courant des actualités royales, des célébrités, des défilés et de toutes les nouvelles du monde de Vanity Fair, abonnez-vous à notre newsletter. Bien sûr, maintenir l’éclat du visage que les membres de la génération Z dégagent naturellement au fil du temps peut sembler difficile. Mais en réalité, il suffit d’un soin et d’une attention appropriés pour préserver l’éclat du visage, même si la peau est plus mature. Voici nos six conseils pour garder une peau rayonnante : 1. Protégez votre peau RossHelen/Getty Images La crème solaire est indispensable pour se protéger. L’excès de soleil est l’une des principales causes du vieillissement de la peau. Il est donc essentiel de protéger votre peau des rayons UV nocifs. Veillez donc à porter une crème solaire à large spectre avec un FPS 30 ou, mieux encore, 50, même par temps nuageux. Dans l’idéal, choisissez un produit qui contient également des antioxydants et qui peut protéger votre peau des agressions environnementales. N’oubliez pas non plus de porter des lunettes de soleil et un chapeau à large bord pour une protection supplémentaire. 2. Exfoliez régulièrement Conduisez parce que / Getty Images L’exfoliation permet l’élimination des peaux mortes. L’exfoliation de la peau permet d’éliminer les cellules mortes qui peuvent rendre le teint terne. Avec l’âge, le processus naturel de renouvellement des cellules ralentit. Il est donc essentiel d’intégrer l’exfoliation à votre routine de soins. Il est préférable d’utiliser un exfoliant doux spécialement conçu pour les peaux matures, contenant des alpha-hydroxyacides (AHA) ou des exfoliants enzymatiques. Il est conseillé d’effectuer un gommage une à deux fois par semaine, en fonction de votre type de peau et de votre tolérance. 3. Investissez dans des produits de soin de qualité Kathrin Ziegler /Getty Images Les produits de qualité ne sont pas forcément les plus chers. Choisissez des produits de soin spécifiquement formulés pour les peaux matures, qui contiennent des ingrédients tels que de l’acide hyaluronique, des peptides, du rétinol et des antioxydants, qui agissent pour augmenter la production de collagène, minimiser les rides et améliorer l’éclat naturel de la peau. Il est important de nettoyer, de tonifier et d’hydrater votre peau tous les jours pour améliorer son apparence et sa santé. N’oubliez pas de traiter également votre cou, car c’est aussi une zone qui peut montrer des signes de vieillissement. 4. Hydratez et nourrissez votre peau RICOWde/Getty Images L’hydratation est la clé pour une peau nourrie. Un teint bien hydraté et nourri est la clé d’un éclat de jeunesse. Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée et mangez des aliments riches en nutriments tels que des fruits, des légumes, des céréales complètes, des protéines maigres et des graisses saines pour fournir à votre peau les vitamines et minéraux essentiels dont elle a besoin pour rester en bonne santé et radieuse. 5. Dormez d’un sommeil réparateur John Fedele/Getty Images Un sommeil de qualité est indispensable. Un sommeil suffisant est essentiel pour conserver un teint jeune, car il permet à la peau de se réparer et de se régénérer. Essayez donc de dormir sept à neuf heures par nuit et adoptez une routine relaxante avant le coucher, qui vous aidera à vous détendre après une longue journée. 6. Essayez les gouttes autobronzantes pour un effet hâlé anneleven/Getty Images Les gouttes autobronzantes se mélangent à votre crème habituelle. Pour obtenir un teint hâlé sans exposer votre peau aux rayons UV nocifs, envisagez d’utiliser des gouttes autobronzantes pour le visage, qui sont une option personnalisable et facile à utiliser. Elles peuvent être mélangées à votre crème hydratante ou à votre sérum habituels. Elles vous permettent de contrôler l’intensité de votre bronzage tout en évitant les risques liés à l’exposition au soleil. Pour en savoir plus : initialement publié sur Vanity Fair Italie dans un article qui peut se classer haut dans Google.
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