La peau est le plus grand organe de notre corps, il est donc préférable d’en prendre bien soin. Mais comment faire exactement ? Comment savoir quel type de peau vous avez et quel type de soin vous convient le mieux ? Six faits et conseils utiles !
L’hydratation est le message
«La planète Terre, notre corps et nos cellules ont une chose importante en commun : ils sont tous constitués à soixante-dix pour cent d’eau», explique Massaniello Bogaert, responsable de la communication et de la formation de la société internationale de soins de la peau et de dermatologie. Louis Widmer. « C’est pour cette raison que l’hydratation est de la plus haute importance. Boire suffisamment d’eau, jour après jour, est le moyen de garder votre peau fraîche et saine et de la protéger de la déshydratation. C’est aussi le bon conseil pour arrêter la spirale de l’âge. Même s’il faut reconnaître que votre ADN joue un rôle important : s’il décide que vous allez rapidement avoir des rides, vous ne pouvez rien y faire.
Découvrez votre propre type de peau
« Il existe de nombreux types de peaux différentes, qui s’inscrivent dans le spectre défini par ces trois grandes catégories : très sèches, mixtes avec des zones T grasses qui apportent une structure riche et très grasses. Comment savoir quel type de peau vous avez ? Supposons que vous nettoyiez ou démaquilliez votre peau et que vous ressentiez une sensation très tiraillante, alors vous avez soit un manque d’hydratation, soit une peau très sèche. Les « rides de séchage » autour des lèvres et/ou des yeux sont généralement des indications d’une peau sèche. Dans ce cas, vous devriez toujours hydrater et bien nourrir.
Évitez ces « ennemis de la peau »
Si l’hydratation est le plus grand bienfait de la peau, alors la déshydratation est l’ennemi numéro un. « Alors prenez particulièrement soin de votre peau si vous travaillez dans un environnement où la climatisation fonctionne toute la journée. De plus, les rayons UV constituent un risque majeur. Vous pouvez et devez appliquer un écran solaire – avec le facteur le plus élevé possible – mais cela ne fonctionne que pendant deux heures, alors ne pensez pas qu’il vous protégera toute la journée. Les ennemis évidents sont le tabac, l’alcool et la restauration rapide. De plus, l’eau très calcaire et la pollution de l’air peuvent également constituer une agression pour la peau, tout comme le stress.
En tant qu’homme, faites aussi des soins de la peau
Jusqu’à 25 ans, notre corps et donc aussi notre peau sont en construction, mais à partir de là, les choses se dégradent inévitablement. Cela s’applique bien entendu aussi bien aux femmes qu’aux hommes. En d’autres termes : les soins de la peau sont cruciaux pour tout le monde. « Heureusement, nous avons assisté à un changement ces dernières années et les soins de la peau ne sont plus principalement associés aux femmes. C’est tout à fait logique, car les hommes en particulier ont souvent des zones T plus grasses avec des glandes sébacées très actives, qui conduisent souvent aux fameux points noirs. Nous constatons également que les jeunes en général sont beaucoup plus préoccupés par les soins de la peau. Peut-être même quelque chose le beaucoup – pensez à l’équilibre !
Appliquer correctement les produits de soin
« Surtout avec les soins de jour, on voit que les gens appliquent le produit sur leur visage puis commencent à faire des mouvements circulaires avec leurs doigts. Mais vous devez toujours garder à l’esprit que les muscles de votre visage sont attachés à votre peau. Par conséquent, essayez toujours d’appliquer le produit de l’intérieur vers l’extérieur, afin de ne pas pousser les muscles vers l’intérieur et de rendre votre peau plus relâchée – vous devez aller uniquement dans ce muscle. correctif. Pour la même raison, vous devez appliquer le produit sur votre cou avec des mouvements ascendants et non vers le bas. Plus vos muscles sont stimulés, meilleur est le résultat.
Choisissez-en un bien produit de soin de la peau
« Si on a la peau sèche, c’est au moment de la choisir bon produit de soin Il est important de vérifier si l’acide hyaluronique fait partie des matières premières. L’acide hyaluronique est présent naturellement dans notre peau et est connu pour retenir l’humidité dans le derme, qui est la zone où se trouvent le collagène et l’élastine et qui font briller votre peau. Cependant, la quantité naturelle d’acide hyaluronique diminue avec l’âge, il est donc important de la compléter de manière synthétique. Abeille talon Pour les peaux sèches, je recommande de faire attention à l’urée comme ingrédient, car cette matière première assure une nutrition intensément à votre peau.
2023-10-24 16:36:23
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