Acide hyaluronique est une substance naturelle présente dans le corps, en particulier dans la peau, les yeux et les articulations. Surtout pour la peau, l’acide hyaluronique agit pour prévenir les rides, maintenir l’élasticité de la peau et garder la peau humide. Même cette substance est également capable d’accélérer la cicatrisation des plaies qui se produisent sur la peau.
La production d’acide hyaluronique dans le corps peut diminuer avec l’âge ou en raison d’attaques de radicaux libres tels que la fumée de cigarette, les véhicules et divers autres polluants.
Eh bien, généralement, l’acide hyaluronique est produit sous forme de sérum dans le commerce. Cependant, il existe différents types aliments qui peut maintenir augmenter niveaux d’acide hyaluronique dans le corps. De quels types d’aliments s’agit-il ? Citation de la page Healthline.comvoici la critique.
Le bouillon d’os est obtenu à partir d’os de bœuf bouillant pendant environ 12 à 48 heures. Le bouillon de ce ragoût produira suffisamment d’acide hyaluronique. Vous pouvez maintenant utiliser ce bouillon d’os dans divers types d’aliments soupes, tels que les soupes, les soupes, les boulettes de viande et autres.
2. Orange
Les oranges contiennent le type d’antioxydant naringénine qui est capable de bloquer l’activité de l’enzyme hyaluronidase qui joue un rôle dans la dégradation de l’acide hyaluronique. Lorsque l’activité de cette enzyme est inhibée, la quantité d’acide hyaluronique dans le corps reste stable.
3. Savoir
Le tofu de soja contient des phytoestrogènes qui imitent la fonction des œstrogènes dans le corps. Eh bien, ce phytoestrogène est considéré comme capable d’aider à augmenter la production d’acide hyaluronique dans le corps.
Kangkung contient des niveaux élevés de magnésium. Le magnésium est un type de minéral qui joue un rôle dans le processus de formation de l’acide hyaluronique dans le corps. Par conséquent, en consommant du chou frisé, il contribuera à augmenter les niveaux d’acide hyaluronique dans le corps.
5. Amande
En plus du chou frisé, il s’avère que les amandes ont également une forte teneur en magnésium. Par conséquent, en consommant des amandes, les niveaux d’acide hyaluronique dans le corps peuvent également augmenter.
6. Patate douce
En plus d’avoir une teneur élevée en magnésium, les patates douces possèdent également des molécules antioxydantes sous forme de bêta-carotène qui peuvent empêcher une diminution de la production d’acide hyaluronique dans le corps.
Telle est la critique de 6 types d’aliments qui peuvent augmenter les niveaux d’acide hyaluronique à l’intérieur du corps. J’espère utile pour les lecteurs.
