7 habitudes qui causent le cancer du sein, ne le prenez pas pour acquis

Hasna Fadhilah |
Haïbunda

Vendredi 05 Mai 2023 21:55 WIB

Plusieurs études ont montré que le risque d’une personne de développer un cancer du sein est causé par plusieurs facteurs. L’un des facteurs qui influent, par exemple, sur les habitudes quotidiennes. Les habitudes qui causent le cancer du sein à cause des activités quotidiennes ne sont parfois pas réalisées par les femmes, Mère.

Il est donc important que la mère sache quelles sont les habitudes qui causent le cancer du sein et qui peuvent augmenter le risque de développer cette maladie. Alors, quelles sont les habitudes qui causent le cancer du sein et qui ne sont parfois pas réalisées ? Regarde l’explication suivante, Mère.

Présentation du cancer du sein

Le cancer du sein est l’un des types de cancer les plus courants chez les femmes. Le cancer du sein attaque les cellules mammaires qui forment alors des grumeaux.

Le cancer du sein est très difficile à détecter dans les premiers stades de sa croissance. Cela rend de nombreux cas de cancer du sein trop tard pour être traités.

Signalé de Ministère indonésien de la Santéselon les données de Globocan en 2020, le nombre de nouveaux cas de cancer du sein a atteint 68 868 cas, soit 16,6 % du nombre total de cas de cancer en Indonésie.

Pendant ce temps, le nombre de décès dus au cancer du sein en Indonésie a atteint plus de 22 000 cas. Le nombre élevé de cas de cancer du sein peut en fait être évité en adoptant un mode de vie sain et en évitant les habitudes qui causent le cancer du sein.

7 habitudes qui causent le cancer du sein

Il existe plusieurs mauvaises habitudes ou modes de vie qui devraient être évités, en particulier par les femmes, afin de réduire le risque de développer un cancer du sein, comme suit.

1. Excès de poids

Si vous êtes en surpoids après la ménopause, le risque de cancer du sein est plus élevé. Après la ménopause, les œstrogènes ne sont plus produits par les ovaires de la femme mais par les tissus adipeux. C’est ce qui augmentera les chances d’avoir un cancer du sein, Mère.

Les femmes en surpoids ont également tendance à avoir des taux d’insuline dans le sang plus élevés. Ces taux d’insuline plus élevés ont également été associés à plusieurs types de cancer, dont le cancer du sein.

2. Consommer de l’alcool

Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes a présenté une étude montrant que le risque d’une femme de développer un cancer du sein augmente avec la consommation d’alcool. En fait, non seulement le cancer du sein, une personne qui a l’habitude de consommer de l’alcool risque également de développer d’autres cancers tels que le cancer de la bouche et du foie.

3. Alimentation malsaine

Mère, une mauvaise alimentation contribue également à augmenter le développement des cellules cancéreuses du sein. En effet, des aliments tels que la viande transformée et la viande rouge sont associés à un rôle dans l’augmentation du risque de développer un cancer du sein.

À l’inverse, si la mère consomme assidûment des aliments tels que des fruits et des légumes, le risque de développer un cancer du sein sera plus faible.

4. Faites rarement de l’exercice

Mère, sur la base de plusieurs études, il a été constaté que l’activité physique telle que les activités sportives peut réduire le risque de développer un cancer du sein. Signalé de cancer.orgL’American Cancer Society recommande aux adultes de faire au moins 150 à 300 minutes d’activité physique par semaine pour réduire le risque possible de cancer du sein.

Même quelqu’un qui fait au moins 30 minutes d’exercice par jour aura un risque beaucoup plus faible de développer un cancer du sein que ceux qui ne font jamais d’exercice du tout, Mère.

5. Fumer

Une habitude qui a un impact sur l’augmentation du risque de développer un cancer du sein est le tabagisme. Signalé de le cancer du sein maintenantplusieurs études ont prouvé que les habitudes tabagiques augmentent le risque de cancer du sein.

Ce risque augmente même significativement chez les femmes ou les personnes issues de familles ayant des antécédents de cancer du sein.

6. Méthode de contraception ou de contraception

Les habitudes qui ne sont souvent pas réalisées par les femmes, en particulier pour celles qui sont mariées, sont les méthodes de contrôle des naissances ou de contraception qui ont également la possibilité d’augmenter le risque de cancer du sein.

Les contraceptifs oraux ou les pilules contraceptives qui contiennent des œstrogènes et des progestatifs peuvent augmenter le risque de cette maladie. Donc, avant d’utiliser certaines méthodes contraceptives, c’est une bonne idée pour la mère d’en discuter avec son médecin.

7. Ne vérifiez pas vos seins régulièrement

L’un des meilleurs moyens de détecter le cancer du sein le plus tôt possible consiste à se faire examiner les seins régulièrement. Cela vous permet de connaître les signes ou les caractéristiques s’il y a un changement dans vos seins.

Cet examen des seins de routine permettra également à la mère d’obtenir un maximum de soins si l’on sait qu’elle a un cancer du sein.

Ainsi Mère, les habitudes qui causent le cancer du sein ne sont parfois pas réalisées. Espérons que cette information puisse rendre Mère plus conscient avec le risque de cette maladie en adoptant toujours un mode de vie sain.

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