Le Centre fédéral d’éducation sanitaire (BzgA) conseille :
Il est recommandé aux personnes souffrant d’infections respiratoires de rester à la maison pendant trois à cinq jours si possible et jusqu’à ce que les symptômes s’améliorent sensiblement. Pendant cette période, le contact direct avec d’autres personnes doit être évité, en particulier avec les personnes présentant un risque accru de maladie grave (par exemple les personnes âgées, les personnes ayant déjà souffert d’une maladie ou d’un déficit immunitaire, les femmes enceintes).
Il est important de respecter l’étiquette en matière de toux et d’éternuement. Cela inclut l’utilisation d’un mouchoir ou le fait de se couvrir la bouche et le nez avec votre bras lorsque vous toussez ou éternuez, et de vous détourner des autres personnes.
Une ventilation régulière (ventilation de choc) des espaces intérieurs peut réduire le risque de transmission d’agents pathogènes respiratoires. Les personnes malades doivent porter un masque pour protéger les autres, surtout si elles ne peuvent éviter le contact avec des personnes appartenant à des groupes à risque.
Lors d’épidémies où de nombreux virus circulent, porter correctement un masque facial à l’intérieur peut être un moyen de se protéger contre l’infection. En particulier, les personnes appartenant au groupe à risque et présentant un risque plus élevé de développer une évolution grave de la maladie devraient envisager de porter un masque pour se protéger.
Pour réduire le risque d’infection des frottis par des agents pathogènes, il est important de se laver les mains régulièrement et soigneusement. Les gens devraient également éviter de se toucher le visage avec les mains non lavées.
Des vaccins sont disponibles contre certaines infections respiratoires graves. La protection vaccinale doit être à jour conformément aux recommandations de la Commission permanente de vaccination (Stiko), notamment contre le Covid-19, la grippe et les infections à pneumocoques. Il existe des vaccins contre le VRS pour les personnes âgées et un vaccin pour les femmes enceintes.
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