Jessica Beatriz, l’une des filles du chanteur Léonard, a perdu 20 kg en 25 jours et a impressionné les followers en montrant l’avant et l’après. L’influenceuse a expliqué que les gens en étaient venus à croire qu’elle avait subi une chirurgie bariatrique, ce qu’elle n’a pas fait. Jessica a même fait “72 heures de jeûne”.
La méthode adoptée a été la jeûne intermittentquel visa alterner périodes sans manger avec le temps, il devient permis de manger de la nourriture – tant qu’elle est saine. Lors d’une conversation avec Domingo Espetacular, de Record, Jessica a admis que la vitesse à obtenir des résultats l’avait impressionnée.
“Je suis passé de 85 kg à 62 kg, [pesos que tive em] Novembre à mars. Tout le monde m’a demandé si j’avais subi une chirurgie bariatrique. Je suis déjà arrivé, au plus, 72 heures après avoir jeûné. C’était une très bonne chose. J’ai dit : ‘Les gars, je peux prendre le contrôle de mon corps'”, a-t-il déclaré dans l’interview qui sera diffusée ce dimanche (16). Le magazine électronique entendra des experts pour expliquer la méthode et ses risques.
Dans un article sur le site de l’HCor (Hospital do Coração), Lilian Sant’Anna, coordinatrice de la nutrition clinique au centre médical, s’interroge : « L’absence de nutriments, à long terme, peut provoquer des changements importants dans l’organisme, tels que comme la perte ou l’affaiblissement des cheveux, la constipation, l’ostéoporose, l’anémie, la déshydratation, les troubles de l’activité mentale, les difficultés de concentration, l’anxiété et l’irritation”.
Le jour où elle a révélé le changement sur Instagram et montré des photos avant et après, Jessica a déclaré que l’idée de partager les résultats visait à inspirer les internautes. Elle a révélé qu’elle avait commencé à changer ses habitudes il y a un an.
“Aujourd’hui, je suis ma propre inspiration pour le changement ! Quand je vois que je ne me sens pas bien dans mon corps, j’y vais et je vois de quoi j’étais capable. J’ai réussi à tourner cette clé il y a un an, ce qui me rassure que si je l’ai fait avant, je sais que je peux le faire aujourd’hui. Et tout comme moi, vous le pouvez aussi”, a-t-il écrit.
Voir le message ci-dessous :
Les nutritionnistes approuvent-ils ?
La méthode du jeûne intermittent n’est pas scientifiquement prouvée mécanisme de perte de poids sain. Selon un avis technique de 2019 de l’Association brésilienne de nutrition, “les allégations pour son utilisation sont encore insuffisantes pour sa recommandation”.
De plus, les professionnels de terrain qui proposent une telle méthode doivent toujours considérer le patient dans sa globalité, « dans le respect de ses conditions cliniques, individuelles, socio-économiques, culturelles et religieuses ».
Le nutritionniste doit également « prendre en compte les diagnostics, rapports et avis des autres membres de l’équipe pluriprofessionnelle, en définissant avec eux, le cas échéant, les modalités complémentaires à la prescription diététique ». Enfin, il est recommandé de « respecter les principes de la bioéthique ».
