8 risques de cancer que presque personne ne connaît et qui peuvent être évités

Cela peut être la crème que vous appliquez sur votre visage chaque matin. Ou le hamburger bien-aimé. Ou une habitude de conduire. Derrière certaines choses tout à fait normales se cache un danger que presque personne ne connaît : elles augmentent le risque de développer un cancer.

Vous devez donc laisser de côté les éléments suivants :

1. Asseyez-vous près de la fenêtre dans l’avion

Quiconque prend souvent l’avion et s’assoit à la fenêtre risque de subir des lésions cutanées.

Les vitres des fenêtres bloquent la plupart des rayons UVB responsables des coups de soleil. Cependant, ils laissent passer 47 % des rayons UVA.

Les rayons UVA sont responsable du vieillissement cutané et d’un risque de cancer de la peau . Parce que : les rayons UV peuvent endommager notre matériel génétique. Si les cellules endommagées ne meurent pas, un cancer de la peau peut se développer.

Aussi: Asseyez-vous uniquement sur le siège côté hublot dans l’avion avec un écran solaire. Un écran solaire est un écran solaire avec un indice de protection solaire de 50 ou plus.

2. Boire des boissons très chaudes

Beaucoup de gens aiment leur soupe ou leur thé fumant. Mais quiconque avale un liquide à plus de 65 degrés Celsius met son œsophage en danger. . Parce que la température élevée irrite les tissus. Au fil du temps, la chaleur endommage également les cellules. Cela peut conduire au cancer.

Aussi: Attendez et laissez refroidir avant de déguster une boisson fraîchement infusée.

3. Traversez les embouteillages aux heures de pointe avec la fenêtre ouverte

Les gaz d’échappement diesel représentent un risque réel de cancer du poumon et de la vessie. Qui a L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a enquêté il y a plusieurs années . Les gaz d’échappement sont particulièrement dangereux pour les conducteurs professionnels ou les ouvriers de la construction routière.

Les gaz d’échappement sont également dangereux pour les personnes qui circulent quotidiennement dans les embouteillages. Surtout lorsque les voitures s’arrêtent et redémarrent souvent, l’air contient beaucoup de polluants. Les conducteurs les respirent ensuite.

Aussi: Gardez la fenêtre fermée si la file de voitures avance lentement.

4. Évitez les préservatifs pendant les rapports sexuels

Quiconque couche avec différents partenaires sans préservatif peut être infecté par le virus du papillome humain (VPH). Ce virus peut provoquer le cancer.

Le type de cancer le plus courant causé par le VPH est le cancer du col de l’utérus. Cela survient généralement plusieurs années après avoir été infecté par le virus.

Certains virus HPV peuvent également provoquer le cancer du vagin, des lèvres, de l’anus et du pénis.

Aussi: Un La vaccination des filles et des garçons avant les premiers rapports sexuels peut prévenir l’infection . Sinon, les préservatifs protègent contre l’infection par le VPH.

5. Utilisez des produits cosmétiques aux huiles minérales

Les huiles nourrissent la peau. Mais il ne devrait pas s’agir d’huiles minérales. Cependant, ceux-ci sont bloqués dans de nombreux produits cosmétiques . Par exemple dans une crème pour la peau ou un rouge à lèvres. Vous pouvez le savoir par le contenu Paraffine , Vaseline ou Huile minérale .

Certaines substances présentes dans l’huile minérale sont dangereuses pour la santé : les hydrocarbures aromatiques (MOAH). Ils peuvent modifier le matériel génétique et provoquer le cancer. Ils sont filtrés des cosmétiques. Mais il reste un montant décent. La Stiftung Warentest l’a découvert en 2015.

Aussi: Vous êtes en sécurité avec les cosmétiques naturels. Il ne devrait y avoir aucune huile minérale dedans.

6. Boire une bière après le travail – ou deux ou trois…

Quiconque boit de l’alcool augmente son risque de cancer. L’alcool est particulièrement dangereux pour le foie, la bouche, la gorge et la poitrine. Plus vous buvez, plus votre risque de cancer est élevé.

Il n’existe pas non plus de limite inférieure « sûre », notamment pour le cancer du sein et du foie. Cela signifie que même une petite quantité d’alcool présente un risque de cancer. Cela est probablement dû aux substances produites lors de la dégradation de l’alcool dans le corps.

Aussi: Si vous ne voulez pas vous passer de votre Pils ou d’un verre de vin, vous devez au moins boire uniquement les quantités autorisées : un demi-litre de bière ou un quart de vin par jour pour les hommes, la moitié pour les femmes.

7. Regarder votre smartphone la nuit

Si le corps produit trop peu de mélatonine, l’hormone du sommeil, le risque de cancer augmente. Des études l’ont montré.

Quand la lumière perce les ténèbres de la nuit le corps ne peut pas libérer suffisamment de mélatonine.

De nos jours, les smartphones ou les tablettes éclairent souvent les chambres sombres. Ils nous empêchent de dormir ou nous réveillent avec des nouvelles auxquelles nous réagissons immédiatement.

Le cycle du sommeil est constamment interrompu et des troubles du sommeil persistants apparaissent, facteur de risque de cancer.

Aussi: Le smartphone ne reste pas à côté du lit et ne reste pas éteint la nuit.

8. N’allez pas chez le médecin

Si vous n’allez pas chez le médecin, vous n’aurez pas de cancer. Mais les médecins peuvent détecter les signes d’un cancer à un stade précoce. Par exemple, grâce à une coloscopie ou un frottis chez le gynécologue.

Des cellules suspectes sont découvertes. Le médecin peut alors souvent éviter qu’il ne se transforme en cancer.

Aussi: Optez pour un dépistage du cancer quand le moment est venu ou lorsque vous êtes invité.

Principaux facteurs de risque : tabagisme, obésité, mauvaise alimentation

Vous pouvez désormais faire quelque chose contre les 8 risques de cancer dans cet article. Mais il existe d’autres dangers majeurs du cancer que vous pouvez éviter : le tabagisme, une mauvaise alimentation et l’obésité.

Environ une tumeur cancéreuse maligne sur trois ne devrait pas exister. C’est ce qu’a découvert le Centre allemand de recherche sur le cancer (DKFZ). Les scientifiques ont calculé qu’il pourrait y avoir près de 165 000 cas de cancer en moins par an. Pour y parvenir, les gens devraient mener une vie plus saine :

En Allemagne, 19 pour cent de tous les cas de cancer sont dus au tabagisme. Les aliments malsains sont responsables de près de huit pour cent des cas de cancer et l’obésité de sept pour cent. Vient ensuite le manque d’exercice.