Une affaire de famille! Lorsque il s’agit de s’entraînerde nombreuses stars d’Hollywood se tournent vers leurs petits comme le parfait compagnon d’entraînement.
“En tant que fondateur de @centrfit, je prends au sérieux mon rôle d’essayer personnellement chaque programme,” Chris Hemsworth écrit via Instagram en février 2022, faisant référence à son programme de remise en forme. “Celui-ci était un entraînement corporel complet et éprouvant sur le plan émotionnel, spécialement conçu pour les parents. Il n’a pas fait la coupe.
Dans la photo, la Thor acteur de cinémases trois enfants — Inde, Sasha et Tristanqu’il partage avec sa femme Elsa Pataki – a grimpé au sommet de leur père.
Le natif d’Australie est connu pour son physique bien toniquedonc s’entraîner – avec ou sans partenaires d’entraînement – n’est pas un concept nouveau pour lui.
“La première fois que je [trained for Thor] Je ferais juste de l’haltérophilie », a déclaré Hemsworth O magazine en juillet 2017. «Je n’ai pas travaillé autant sur le cardio ou la flexibilité fonctionnelle, le genre d’entraînement de mouvement que je fais maintenant. C’est beaucoup mieux. … Je me sentais très raide et un peu mal à l’aise. Maintenant, je me sens beaucoup plus, comme si c’était un type de muscle utile, un type de mouvement fonctionnel et d’entraînement.
Règles de Vanderpump‘ Lala Kentpour sa part, a apporté fille océan – qu’elle partage avec son ex-fiancé Randall Emmet – lors de sa séance de gym en mars 2022.
“Quand Gigi essaie d’aller à la gym en même temps que toi. (Gigi est ma maman / grand-mère d’Ocean pour tous ceux qui ne le savent pas) », l’animateur du podcast « Give Them Lala » a sous-titré un Instagram vidéo à l’époque. Dans le clip, elle tenait sa fille – qui est née en mars 2021 – pendant qu’elle faisait des répétitions avec des haltères et une série de squats.
La native de l’Utah a déjà parlé de sa routine de gym, notant que un copain d’entraînement – à la Ocean – a été inestimable dans ses efforts de bien-être.
“Je vais être si honnête”, a déclaré Kent Santé des femmes en février 2022. “Quand je vais dans un gymnase, je me dis:” Qu’est-ce que je fais même avec toutes ces choses? Je suis le genre de personne qui doit emmener avec moi un ami qui sait ce qu’il fait ou travailler avec un entraîneur.
Elle ajouta à l’époque : “[Jenna Willis has] été mon entraîneur pendant très longtemps et aussi un ami très cher. Si vous cherchez un entraîneur, vous devez trouver quelqu’un que vous appréciez car c’est presque comme une séance de thérapie. Nous travaillons sur notre corps – et notre esprit et notre âme et esprit.
Ancien bachelier Sean Lowpour sa part, a imaginé un entraînement complet avec ses trois enfants — Samuel, Isaïe et Miaqu’il partage avec sa femme Catherine Giudici – plus tard ce mois-là.
« Cela a pris 5 ans mais j’ai finalement trouvé un bon usage pour ces choses. À bientôt sur la plage », le natif du Texas a plaisanté dans une vidéo Instagram de mars 2022en utilisant ses tout-petits au lieu de poids tout en faisant un développé couché, des squats, des curls et des extensions de triceps.
Faites défiler ci-dessous pour voir comment les célébrités ont intégré leurs petits dans leurs routines de fitness :
