Dans quelle mesure avez-vous pensé aux antécédents médicaux de votre famille ? – Le Times irlandais

Avoir de bons gènes semble toujours être un compliment quand on hérite d’une mâchoire parfaite ou d’un métabolisme rapide. Cependant, nous ne considérons peut-être pas la courbe de notre nez ou une racine des cheveux élevée comme une génétique bienvenue, mais nous les acceptons plutôt comme un trait de famille.

Mais quelle attention accordons-nous à ces maladies héréditaires qui peuvent affecter notre santé comme le diabète, l’arthrite, les maladies cardiaques, etc. ?

Et comment fait-on pour créer un portrait de santé familial?

« La famille est un élément qui contribue à notre santé, déclare le Dr Knut Moe, médecin généraliste au Churchtown Family Practice à Dublin. “Certains troubles peuvent être considérés comme ‘courus par la famille’. Ce sont des variantes génétiques qui peuvent être transmises d’une génération à l’autre. Les professionnels de la santé demandent fréquemment les antécédents familiaux d’un patient pour aider à déterminer si un trouble a pu être hérité génétiquement. Il s’agirait généralement de facteurs de risque non modifiables par rapport, par exemple, à la réduction des risques pour la santé en augmentant l’exercice ou en améliorant l’alimentation, ce qui réduirait le risque de développer une maladie cardiovasculaire.

Le Dr Moe dit que les antécédents familiaux peuvent aider à identifier les personnes présentant un risque plus élevé de développer certains troubles courants tels que les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle, le diabète de type 2 et certains cancers qui surviennent dans une famille en tant que combinaison de facteurs génétiques, choix de vie et facteurs environnementaux. Il peut également aider à identifier le risque de maladies plus rares telles que l’hémochromatose ou la fibrose kystique.

“Les antécédents familiaux peuvent aider à réduire le risque de facteurs de risque modifiables ou à prendre des mesures pour réduire le risque”, explique le Dr Moe. « En ayant conscience d’une histoire familiale forte, on peut dépister à un âge plus précoce, comme dans certains cancers, comme les coloscopies, le dépistage de la prostate, le dépistage du cancer du sein à un âge plus précoce. Nous pouvons également prendre des mesures à un âge plus précoce pour modifier les facteurs de risque de maladies qui sévissent dans la famille, par exemple un régime alimentaire régulier, de l’exercice et l’arrêt du tabac. »

Il est également important de comprendre le risque réel encouru, conseille le Dr Moe, car plus nous en savons sur les antécédents médicaux de notre parent, mieux nous pouvons brosser un tableau des problèmes qui peuvent nous concerner, nous et nos enfants.

“En règle générale, plus le parent affecté est proche et plus il était jeune lorsqu’il est affecté, plus le risque potentiel est élevé”, explique le Dr Moe. “Donc, si un parent ou un frère avait un problème de santé important comme une maladie cardiaque à un jeune âge, ce serait plus à risque qu’une grand-tante ou un cousin ayant un événement cardiaque dans les années 80.”

Lorsqu’il s’agit de considérer l’impact des conditions génétiques, nous devons également prendre en compte le mode de vie et les facteurs environnementaux, car ils peuvent avoir un impact sur notre santé. Connaître les facteurs en jeu et ajuster notre mode de vie peut aider à garder notre santé sur la bonne voie, même face à des conditions héréditaires.

“Lorsque nous disons que quelque chose fonctionne dans la famille, c’est une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux qui contribue à la maladie”, explique le Dr Moe. « Il y a souvent une probabilité « accrue » de développer une maladie héréditaire. Prendre des mesures pour réduire les facteurs de risque modifiables est la meilleure chose à faire, ainsi qu’un dépistage précoce si vous êtes à risque.

Essentiellement, la connaissance est le pouvoir lorsqu’il s’agit de notre santé et même si nous ne pouvons pas changer notre génétique, il y a des choses que nous pouvons faire lorsque nous sommes à risque.

“Soyez conscient”, dit le Dr Moe. «Faites-vous dépister régulièrement et discutez avec votre médecin généraliste de la fréquence à laquelle cela devrait être. Par exemple, s’il y a une tendance à l’hypertension artérielle ou à l’hypercholestérolémie dans votre famille, il est important de surveiller périodiquement la tension artérielle et le cholestérol pour s’assurer qu’ils n’augmentent pas. Pour minimiser les risques d’hypertension artérielle, par exemple, il serait important de faire de l’exercice régulièrement, de réduire la consommation de sel et de viande rouge. Pour le cholestérol, suivez un régime pauvre en cholestérol, notamment en réduisant les régimes riches en graisses saturées et en réduisant le beurre, les crèmes et les fromages et en mangeant des viandes plus maigres.

«Pour certaines conditions spécifiques à haut risque, des tests peuvent être effectués pour déterminer votre pourcentage de risque de certaines conditions. Par exemple, le gène BRCA et la probabilité de cancer du sein ou le statut de porteur de l’hémochromatose.

Rappelez-vous que notre prédisposition à certaines conditions ne dépend pas toujours uniquement de nos gènes mais plutôt d’une combinaison de nos facteurs génétiques et non génétiques. Ainsi, bien que nous ne puissions pas déjouer notre ADN hérité, nous pouvons choisir de manière proactive un mode de vie qui peut influencer positivement la façon dont nos gènes sont exprimés.

« Nous ne pouvons pas modifier notre constitution génétique », déclare le Dr Moe, « mais la constitution génétique et la façon dont ces gènes sont exprimés sont deux choses différentes. Faire des choix plus sains en termes de régime alimentaire, d’exercice et de facteurs liés au mode de vie peut minimiser la tendance de certaines maladies à se développer.

Comment recueillir vos antécédents médicaux familiaux

Parlez à votre famille – Bien qu’il soit parfaitement logique de parler à votre famille de ses antécédents médicaux, cela n’est pas souvent fait tant que vous n’avez pas besoin de le savoir en raison de sa nature personnelle. Il est préférable de découvrir le plus tôt possible des antécédents médicaux familiaux précis. Demandez à vos parents les plus proches des deux côtés de votre famille au sujet de leur santé, y compris les grands-parents, les tantes, les oncles et les cousins.

Si vous êtes séparé des membres de votre famille ou adopté, il peut être plus difficile de faire des recherches sur vos antécédents familiaux. Continuez à poser des questions à tous les membres de votre famille avec lesquels vous êtes encore en contact. Ils peuvent avoir plus d’informations que vous. Vérifiez les certificats de décès pour connaître la cause du décès des parents décédés et contactez l’agence d’adoption pour obtenir des informations sur les parents biologiques si vous êtes adopté. Si toutes les informations ne sont pas disponibles, des antécédents médicaux familiaux incomplets seront toujours utiles.

Demandez des précisions – Pour comprendre votre propre risque, vous devez disposer d’un maximum d’informations. Renseignez-vous auprès de vos proches sur des conditions spécifiques connues pour être héréditaires et familiales telles que des problèmes de santé comme le cholestérol, l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques, le diabète, les accidents vasculaires cérébraux ou les cancers héréditaires. Parlez de leurs problèmes de santé actuels et passés, notamment en découvrant l’âge auquel ils ont été diagnostiqués. Aussi, si possible, renseignez-vous sur la cause du décès et l’âge des proches décédés.

Faire un enregistrement – Ne présumez pas que vous vous souviendrez de ces informations lorsque vous en aurez besoin. Enregistrez autant d’informations sur la santé que possible pour créer un portrait des problèmes de santé familiaux. Ces informations sont utiles non seulement pour vous, mais également pour vos enfants et d’autres membres de votre famille qui auront également besoin de ces informations.

Parlez-en à votre médecin – Lorsque vous compilez des antécédents médicaux familiaux, que vous ayez toutes les informations ou non, partagez ces informations avec votre médecin car cela peut aider à déterminer si une enquête préventive ou un dépistage est nécessaire. Votre médecin sera en mesure d’interpréter ces informations et de vous aider à modifier votre mode de vie si nécessaire.