Le troisième trimestre est la dernière phase de la grossesse, lorsque votre ventre grossit de plus en plus au fur et à mesure que votre bébé grandit. Pas étonnant qu’au troisième trimestre, vous vous sentiez facilement fatigué et mal à l’aise.
De plus, étant donné que vous êtes sur le point d’accoucher et de devenir parent, vous pouvez avoir beaucoup de questions qui vous rendent confus et anxieux. C’est comme le début du travail, ce dont vous avez besoin pendant le travail, ce qu’il faut faire après, ce dont le bébé a besoin et comment vous vous adapterez à la parentalité. Cette peur est normale, mais stressante.
Eh bien, pour aider à réduire la confusion et l’anxiété que vous ressentez, il est bon que vous sachiez ce que vous devez préparer au 3e trimestre de la grossesse pour accueillir votre bébé et votre nouveau rôle.
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Choses à préparer pendant le 3e trimestre de la grossesse
Voici quelques éléments importants qui doivent être préparés au troisième trimestre pour accueillir le travail.
1. Gardez une trace des mouvements de bébé
Les bébés deviennent très grands au 3e trimestre, vous ressentirez donc des changements dans les mouvements du bébé. Chaque bébé a des habitudes de réveil et de sommeil différentes, mais vous avez certainement une intuition pour savoir ce qui est normal et ce qui ne l’est pas pour les bébés.
Idéalement, vous devriez sentir votre bébé bouger beaucoup jusqu’au moment de l’accouchement. Si vous ressentez des changements inhabituels, consultez immédiatement votre sage-femme ou votre obstétricien pour un contrôle.
2. Avoir tout ce dont bébé a besoin
Idéalement, tous les besoins du bébé devraient être disponibles avant la naissance du bébé. Les mamans n’ont pas besoin d’acheter des choses chères, comme poussette ou swing, surtout tous les besoins de base sont satisfaits. Idéalement, vous devriez avoir plusieurs paires de vêtements pour nouveau-nés à portée de main, un berceau, des couches, des moustiquaires, de l’huile et des articles de toilette. C’est une bonne idée d’avoir du lait maternisé à portée de main au cas où l’allaitement ne se déroulerait pas comme vous l’aviez imaginé.
Vous pouvez également vous procurer des vêtements et du matériel de bébé d’occasion auprès de votre famille ou d’amis. Cependant, pensez à tout laver avant utilisation avec une lessive douce, pour ne pas irriter la peau sensible des nouveau-nés.
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3. Préparez le sac d’hôpital
Les mamans peuvent accoucher plus tôt ou plus tard que la date prévue (HPL). Il est donc très important d’emballer tout ce dont vous avez besoin pendant le travail dans un sac. En préparant tout, plus tard, les mamans n’auront pas à se précipiter et à être confuses en ressentant des contractions et devront immédiatement se rendre à l’hôpital.
Alors, quels sont les articles qui doivent être dans le sac de maternité ? Voici les choses que vous devez préparer :
- Documents importants
- sous-vêtement
- chemise boutonnée devant
- pansement
- articles de toilette
- tissu
- coton
- lange d’emmaillotage
- vêtements de bébé
- couche
- couverture
- pompe MAIS
- goûter.
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4. Choisissez un hôpital ou une clinique pour accoucher
Choisir un bon hôpital confortable selon vos préférences peut être déroutant, alors demandez l’avis de votre famille, de vos collègues, de vos voisins et de vos amis. Demandez comment leur expérience lors de l’accouchement à l’hôpital ou à la clinique. N’oubliez pas de chercher des références dans le forum prénatal en ligne pour avoir plus de vue d’ensemble.
Après avoir déterminé dans quel hôpital ou clinique vous ferez votre lieu de livraison, renseignez-vous sur la procédure de livraison. Obtenez des informations, ce que vous devez préparer, les procédures d’inscription, ce que l’hôpital fournit et ne fournit pas, les frais, etc.
5. Envisagez un cours de lactation
Toujours s’éduquer est l’un des meilleurs moyens de prévenir les problèmes d’alimentation. Obtenir un soutien professionnel peut résoudre les problèmes les plus courants auxquels sont confrontées certaines mères qui allaitent.
Il y a beaucoup de choses que vous apprendrez pendant votre cours de lactation, y compris au moins :
- des conseils sur les avantages de l’allaitement
- informations sur l’Initiation Précoce à l’Allaitement (IMD)
- soins des seins tels que massage à l’ocytocine
- l’attachement pour que le processus d’allaitement se passe bien
- technique d’expression et de conservation du lait maternel.
6. Demandez l’aide de personnes de confiance
Baby blues, les bébés difficiles et exigeants, et les tâches ménagères sont quelques-unes des choses qui peuvent vous submerger dans votre nouveau rôle de parent. Par conséquent, jusqu’à quelques semaines après l’accouchement, vous aurez besoin d’une aide extérieure pour vous aider à assumer votre nouveau rôle.
Ça tombe bien, au 3ème trimestre de grossesse, vous commencez à savoir sur qui vous pouvez compter pour vous aider dans vos devoirs. Envisagez de demander l’aide de votre famille, de vos voisins, de vos amis proches ou d’embaucher une aide domestique.
En faisant tout ce qui précède, on espère que les mamans seront mieux préparées à l’accouchement. Non moins important, assurez-vous que vous et votre mari travaillez ensemble pour accueillir un nouveau membre de la famille.
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La source:
Babycenter.co.uk. Liste de choses à faire pour le troisième trimestre
Theconfusedmillennial.com. Check-list-grossesse-21-choses-à-faire-au-troisième-trimestre/
Sevenstarling.com. 30-choses-à-faire-au-troisième-trimestre
