Jusqu’à cholestérol grand semble être un fantôme pour beaucoup de gens. L’hypercholestérolémie est connue pour être l’un des principaux facteurs de risque cardiopathie.
Cependant, il existe encore de nombreux mythes sur le cholestérol qui y sont répandus. Les rumeurs qui se sont répandues n’étaient pas entièrement vraies.
Le cholestérol est une graisse produite naturellement par le corps. Le cholestérol est également obtenu à partir de l’apport alimentaire quotidien.
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On pense que l’hypercholestérolémie est nocive pour la santé. L’accumulation de cholestérol déclenchera une perturbation du flux sanguin et causera divers problèmes de santé.
Mythes sur le cholestérol
Malheureusement, un mythe erroné rend la gestion de l’hypercholestérolémie si entravée. Quels sont les mythes ?
1. Le cholestérol est mauvais pour le corps
Peut-être que tout le monde convient que le cholestérol est une mauvaise chose. En fait, comme exprimé Centre de contrôle et de prévention des maladies (CDC), le corps humain a besoin de cholestérol pour ses fonctions essentielles. L’un d’eux est de fabriquer des hormones et de construire des cellules.
Le cholestérol se déplace dans le sang sur des protéines appelées lipoprotéines. Deux types de lipoprotéines transportent le cholestérol dans tout le corps, à savoir le LDL (lipoprotéines de basse densité) et HDL (lipoprotéine de haute densité).
Le LDL est souvent appelé le « mauvais » cholestérol. Des niveaux élevés de LDL peuvent augmenter le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Pendant ce temps, le HDL est responsable du transport du cholestérol vers le foie, qui est ensuite éliminé du corps. Des niveaux élevés de HDL peuvent réduire le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
2. Un taux de cholestérol élevé déclenche des symptômes
Illustration. Il existe de nombreux mythes sur le cholestérol qui se répandent dans la communauté. (iStock/Nopphon Pattanasri) |
En fait, un taux de cholestérol élevé ne déclenche aucun symptôme spécifique. Souvent, les taux élevés de cholestérol passent inaperçus, entraînant des complications telles que des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
C’est pourquoi il est très important de vérifier le taux de cholestérol au moins une fois tous les cinq ans.
3. Les niveaux de cholestérol ne peuvent pas être contrôlés
En fait, les niveaux de cholestérol peuvent être contrôlés. Vous pouvez réduire le taux de cholestérol élevé.
Tout d’abord, ce qui peut être fait est de vérifier régulièrement le taux de cholestérol tous les cinq ans.
De plus, vous pouvez également choisir de manger des aliments sains et de limiter les aliments riches en graisses saturées. Choisissez des aliments naturels riches en fibres et en graisses insaturées.
4. Seules les personnes grasses ont un taux de cholestérol élevé
En fait, un mauvais cholestérol élevé peut être ressenti par tout le monde. Non seulement les personnes grasses, mais l’hypercholestérolémie peut même être ressentie par les personnes minces.
Le cholestérol n’est pas affecté par le poids corporel. Le cholestérol est influencé par l’alimentation, l’exercice, le sommeil, la génétique, l’âge, la fonction thyroïdienne et les médicaments.
Ce sont des mythes sur le cholestérol que vous devez connaître.
(tst/asr)
