Aujourd’hui, nous discutons des herbes qui aident à renforcer l’immunité. Plus précisément, nous vous donnons des exemples de combinaisons bénéfiques de thés ou d’herbes à cet égard, mais nous discutons également des remèdes naturels contre le rhume.
Le Dr Mădălina Popescu, docteur en allergologie et immunologie clinique, nous explique quelles sont les sources naturelles d’antibiotiques ou qu’est-ce que l’aspirine végétale.
“Il existe de nombreuses solutions offertes par la nature. Si nous parlons de plante, nous entendons l’échinacée, l’astragale, le ginseng de Sibérie, qui aident à l’immunité. Parmi les plantes, celles riches en vitamine C sont l’argousier ou l’églantier, dont on peut faire du thé, ainsi que l’hysope, la sauge, le basilic, le thym, qui ont de bons effets sur l’immunité.
Les huiles essentielles qui aident à renforcer l’immunité
Il existe des huiles essentielles, une autre méthode pour soigner et aider. Surtout dans les problèmes aigus, ces huiles essentielles sont utilisées : l’huile essentielle d’eucalyptus, l’huile essentielle de thym, issue de l’arbre à thé, ont des propriétés antibactériennes, scientifiquement prouvées, très efficaces.
Le fruit le plus riche en vitamine C
En plus de celles-ci, il existe certaines vitamines qui aident à l’immunité : vitamine C, vitamine D, zinc, sélénium, que nous pouvons prendre sous forme de suppléments et de préférence de sources naturelles. Par exemple, on peut trouver de la vitamine C de source naturelle, du fruit de l’amla ou de l’acérola ou de l’églantier, car si elles sont de source naturelle, elles sont beaucoup mieux assimilées et sont plus efficaces.
De même, par exemple, le miel est un très bon aliment pour l’immunité. Jus d’argousier qui peut être préparé à la maison très facilement, jus d’argousier au miel et administré aux enfants. Nous avons de nombreux remèdes à portée de main pour augmenter l’immunité et aussi pour traiter les maladies aiguës, en particulier dans les premiers stades, les infections respiratoires aiguës, les virus, les rhumes. Ainsi, nous pouvons également faire une combinaison pas de miel avec de l’argousier à la cannelle. Et c’est très bénéfique même pour les enfants, pas seulement pour les adultes.
Chez les petits enfants, une cuillère à café par jour, chez les adultes, une cuillère à café deux fois par jour d’argousier au miel. Mais je crois que, surtout les personnes qui ont des problèmes d’immunité, elles doivent suivre certains schémas de traitement plus efficaces, recommandés par un médecin spécialiste.
Thés bénéfiques pour les enfants enrhumés
Les enfants, en général, refusent les thés, c’est pourquoi, concernant les thés, on peut leur faire des associations agréables. Par exemple, nous pouvons ajouter de l’hibiscus au thé d’échinacée, afin que l’enfant puisse accepter le goût plus facilement, étant meilleur.
Quelle est l’efficacité des anciens remèdes contre le rhume
Je pense qu’il vaut mieux que sa nourriture soit sans protéines animales, au lieu de cela, par exemple, la friction, dans le cas d’un enfant qui a de la fièvre, est très efficace. Nous recommandons de frotter avec de la teinture de calendula. Réduit très efficacement la fièvre.
Les plantes qui aident à guérir la toux
Il y a de très bonnes tisanes pour la toux, la tisane au thym qui est très bonne, la tisane à la réglisse, de même, recommandée pour la toux. Les sirops aussi : sirop de plantain au miel. Nous devons toujours faire attention aux additifs que contient ce produit.
Dans quelles conditions les compléments naturels nous nuisent-ils ?
D’après mon expérience au bureau, les patients viennent après avoir essayé de nombreux traitements administrés individuellement sans résultats. Je veux dire, je pense que c’est le gros problème, qu’ils n’obtiennent pas de résultats en les administrant sans avoir de connaissances spécialisées. Les effets indésirables ne peuvent généralement pas avoir, mais cela ne les aide pas efficacement.
Les antibiotiques diminuent l’immunité
Les fruits et légumes contiennent des antioxydants et sont recommandés. Les jus, surtout pour les enfants, sont plus faciles à administrer. Le jus d’orange mélangé à de la grenade, par exemple, est très, très bénéfique et sain, mais toujours en plus petite quantité, en raison de la teneur en fructose.
Nous avons des parents au cabinet qui viennent avec des enfants qui attrapent des rhumes à répétition, voire tous les mois, ils doivent prendre des antibiotiques, car ils attrapent des formes sévères. L’antibiotique diminue l’immunité, il entre donc dans un cercle vicieux.
Administrer mensuellement des antibiotiques et ayant des effets secondaires sur la flore intestinale, les parents ont recours à des traitements pour augmenter l’immunité phytothérapeutique. Les enfants suivent des plans de traitement, d’une durée d’un mois – un mois et demi, qui les aident à attraper moins souvent ces rhumes, des formes beaucoup plus bénignes que celles qu’ils avaient l’habitude d’attraper.
Quelles sont les sources naturelles d’antibiotiques
Le meilleur exemple est l’huile essentielle d’eucalyptus, administrée à la dose de quelques gouttes placées dans une cuillère à café de miel. Par exemple, 3 gouttes 3 fois par jour. En complément de l’huile essentielle, la teinture d’échinacée est très efficace en phase aiguë.
En général, chez l’enfant, la dose est de 10 à 15 gouttes 3 fois par jour, dans un peu d’eau et une tisane. Le thé peut être un thé à l’églantier, par exemple, ou un thé à la sauge.
Si nécessaire, l’enfant prendra également des antibiotiques, mais cela peut se voir après au moins 2-3 jours de traitement naturel, pendant lesquels on suit la situation et l’évolution. Et tout seulement après prescription médicale”, a expliqué le Dr Mădălina Popescu dans l’émission Conseils de santé de l’antenne 3 CNN.
