“Le SCI est une perturbation du tractus gastro-intestinal”, explique Annemarie van der Spek, infirmière spécialisée MDL chez Franciscus Gasthuis & Vlietland. “Le résultat est des douleurs abdominales régulières, des ballonnements et des changements dans les habitudes intestinales, comme la constipation ou la diarrhée.”
Van der Spek dit que ces plaintes disparaissent parfois après que les patients sont allés aux toilettes. Cependant, elle pense qu’il est important d’aller chez le médecin avec ces plaintes pour exclure des symptômes d’alarme tels qu’une perte de poids ou du sang dans les selles.
L’infirmière spécialiste explique qu’un côlon irritable n’a pas toujours une cause identifiable. La condition est deux fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Et selon la Stomach Liver Intestine Foundation, l’hérédité joue probablement un rôle.
Le stress a une grande influence
“Il peut survenir après une grave grippe intestinale ou une autre infection bactérienne”, explique Van der Spek. “L’infection peut endommager la paroi intestinale. Le déséquilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries intestinales peut avoir quelque chose à voir avec cela. La recherche sur la composition des bactéries dans les intestins peut le révéler.”
Certains aliments comme les épices piquantes et éventuellement le café ou les boissons gazeuses peuvent exacerber les symptômes.
Le stress n’est pas une cause primaire, mais il a une influence majeure sur le développement du SII. Par exemple, l’infirmière spécialisée explique que les tensions provoquent souvent plus de douleurs abdominales.
“Certains aliments peuvent également exacerber les plaintes”, explique Van der Spek. “Comme des épices piquantes et éventuellement du café ou des boissons gazeuses. C’est pourquoi une alimentation saine et variée est importante. Un diététicien peut apporter un soutien avec un régime alimentaire spécial.”
Il existe différents traitements
Il existe plusieurs traitements pour un côlon irritable. Il diffère selon le patient quel traitement aide le mieux. “Par exemple, il existe des médicaments pour détendre les intestins ou pour réguler le rythme des selles”, explique l’infirmière spécialisée.
“Le premier réduit les crampes et l’abdomen est moins gonflé. Des thérapies telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la pleine conscience, la sophrologie ou l’hypnothérapie donnent également de bons résultats.”
Les changements peuvent être une raison
L’hypnothérapie peut réduire les plaintes du SCI ou même les faire disparaître. La recherche montre qu’une personne sur trois ressent un soulagement durable des plaintes, déclare l’hypnothérapeute Mariska Bruinenberg.
C’est très stressant si vous devez être préoccupé par l’emplacement des toilettes.
Les intestins réagissent principalement aux émotions, mais aussi aux changements. “Tout le monde éprouve des maux d’estomac, de la diarrhée ou de la constipation à un moment donné lors d’un événement stressant comme une présentation”, explique Bruinenberg.
Surtout en vacances
“Ou si vous partez en vacances, par exemple”, poursuit Bruinenberg. “Les personnes atteintes d’IBS ont cela tous les jours. En conséquence, elles peuvent être stressées, sombres ou irritables plus rapidement.”
La relaxation a donc un effet positif sur la fonction intestinale. Et en plus d’une alimentation saine et riche en fibres, une activité physique suffisante peut également apporter un soulagement, rapporte Thuisarts.nl.
“Les douleurs abdominales accompagnées de diarrhée ou de constipation peuvent affecter négativement la qualité de vie”, explique Van der Spek. “Cela diffère d’une personne à l’autre dans quelle mesure c’est le cas.”
L’hypnothérapeute entend aussi cela plus souvent dans son cabinet de consultation. “C’est très stressant de se préoccuper de savoir où se trouvent les toilettes”, dit-elle. “En conséquence, les gens restent souvent à la maison et s’isolent.”
