«Nous pouvons retarder ou même prévenir 40 % de tous les cas de démence grâce à un mode de vie sain», lit-on dans De Morgen. Et c’est en partie correct, bien qu’il faille nuancer.
Cette vérification des faits a été effectuée sur la base des informations disponibles à la date de publication. En savoir plus sur notre façon de travailler ici.
Dans Le matin a donné Wies Verbeek, journaliste et auteur de Un peu de plaisir à vieillir, conseils pour vieillir sainement. Nous pouvons retarder ou même prévenir pas moins de 40 % de tous les cas de démence grâce à un mode de vie sain.
Lorsque nous contactons Verbeek, elle fait référence à un article qu’en 2020 dans la revue scientifique de renom Le Lancet surgi. Il énumère douze facteurs de risque de démence : faible niveau d’instruction, hypertension artérielle, perte auditive, tabagisme, obésité, dépression, inactivité physique, diabète, peu de contacts sociaux, consommation excessive d’alcool, lésions cérébrales et pollution de l’air. Ensemble, ces 12 facteurs de risque modifiables représentent environ 40 % des cas de démence dans le monde, qui peuvent donc théoriquement être évités ou retardés.
Bien sûr, la démence ne se limite pas à ajuster votre mode de vie.
«C’est très myope», déclare le professeur de neurologie Jan Versijpt (UZ Brussel). “Dans un monde idéal, où nous sommes tous très éduqués, personne n’a plus la tête contre un mur, le diabète n’existe plus, il n’y a plus de pollution de l’air et plus personne ne fume – pour ne citer que quelques exemples – cela pourrait en effet être vrai. Mais il ne s’agit bien sûr pas seulement d’ajuster votre style de vie. Et la nuance est encore nécessaire, dit Versijpt. «La maladie d’Alzheimer, l’une des formes les plus importantes de démence, est en partie causée par des facteurs héréditaires, mais d’autres facteurs peuvent également influencer la maladie, tels que les dommages aux vaisseaux sanguins. Cela est en effet lié à l’hypertension artérielle, à l’obésité et au diabète. Dans la maladie d’Alzheimer, les protéines s’accumulent dans le cerveau. Vous ne pouvez pas empêcher ce processus, par exemple en entendant mieux ou en allant à l’école plus longtemps. Ces facteurs liés au mode de vie ne peuvent qu’amener les gens à atteindre le stade de la démence plus tard, car ils ont plus de réserve cognitive. Malheureusement, l’accent mis sur le style de vie est un peu hors de la « pauvreté » : s’il existait un bon traitement contre la démence, nous n’en parlerions probablement pas tant que ça. »
Le professeur de neurologie Rik Vandenberghe (UZ Leuven) veut également se qualifier. «Les facteurs de risque vasculaires, tels que l’hypertension artérielle, le diabète, l’obésité, le tabagisme et le manque d’exercice, sont certainement liés au risque de démence. Parce que ceux-ci sont déjà assez bien traités dans les pays occidentaux, le nombre de cas de démence par nombre d’habitants par tranche d’âge a déjà été réduit d’environ 15 %. Attention, en chiffres absolus il y a encore une augmentation due au vieillissement de la population. Dans d’autres parties du monde, par exemple, où de nombreuses personnes souffrent encore d’hypertension artérielle non traitée, vous pouvez faire des gains encore plus importants en y travaillant. Mais pour d’autres facteurs de risque qui sont évoqués, comme la perte auditive et la dépression, il est encore trop tôt pour parler d’un lien de causalité et donc leur attacher un pourcentage précis. Ces 40 % me semblent donc être une surestimation.
Est-ce vrai?
D’une étude en Le Lancet montre que jusqu’à 40 % des cas de démence peuvent être retardés ou évités par des facteurs liés au mode de vie. Mais selon les experts, il faut nuancer. Nous évaluons la déclaration comme vraie.
Sources
Dans l’article, vous trouverez des liens vers toutes les autres ressources utilisées.
De plus, les personnes suivantes ont été contactées pour cette vérification des faits :
Trafic de courrier avec Wies Verbeek, 13 février 2023
Trafic postal et téléphonique avec Jan Versijpt (UZ Bruxelles), 13-14 février 2023
Trafic postal et téléphonique avec Rick Vandenberghe (UZ Louvain), 13-14 février 2023
Toutes les sources ont été consultées pour la dernière fois le 15 février 2023.
