Jennifer Schultz propose une approche amusante et unique de la forme physique et du soulagement du stress avec ses cours de yoga de chèvre. | Photo fournie
Jennifer Schultz propose une approche amusante et unique de la forme physique et du soulagement du stress avec ses cours de yoga de chèvre. Avec des séances organisées dans sa cabane d’Utica dans les bois, elle a déclaré que l’atmosphère était accueillante et offrait une chance de croissance personnelle.
Le voyage a commencé il y a des années lorsque Schultz a commencé à suivre des cours de yoga au YMCA. Elle adorait apprendre et a décidé de devenir instructrice certifiée après avoir suivi une formation à Evansville. Elle s’est ensuite intéressée au yoga de la chèvre après avoir trouvé des cours sur Internet.
“J’ai trouvé cette idée géniale”, a-t-elle déclaré.
Schultz avait élevé des chèvres évanouies pendant de nombreuses années avant d’enseigner le yoga et a déclaré qu’elles étaient douces et douces.
“Ils sont parfaits pour le yoga de la chèvre”, a-t-elle déclaré.
Ainsi, Yoga dans les bois est né. Le studio est situé au 2978 KY 140.
Schultz a déclaré que les bébés chèvres offrent une ambiance légère aux sessions car ils bougent constamment, jouent les uns avec les autres ou grimpent sur les élèves.
“Le yoga aide les gens stressés, puis quand une chèvre est ajoutée à une classe, il y a des rires”, a-t-elle déclaré. « Les chèvres font des bruits amusants et sont curieuses. Personne ne peut être triste autour d’une chèvre.
Pour illustrer son propos, elle a déclaré qu’il y a quelques semaines, deux chèvres se donnaient des coups de tête et que l’une d’entre elles s’est évanouie.
Les cours de yoga de chèvre sont saisonniers et offerts sur demande à Yoga in the Woods, mais Schultz propose quatre cours de Hatha Yoga par semaine. Tout au long de l’été, elle enseigne également le yoga au Western Kentucky Botanical Garden.
“Le yoga n’est pas compétitif, et je demande à mes élèves de comparer leur croissance à eux-mêmes et pas aux autres”, a-t-elle déclaré. «Nous sommes tous sur notre propre chemin. Grâce à mes cours de yoga, de nombreux étudiants deviennent amis, nous formons donc une communauté en pleine croissance. Les débutants sont les bienvenus et les gens peuvent s’attendre à se détendre, à soulager le stress et à rire. On m’a dit que mes cours étaient spéciaux à cause de ma méditation à la fin du cours.
Yoga in the Woods est sur Facebook et Instagram. L’envoi d’un message privé est le moyen le plus simple de s’inscrire aux cours.
