la défense. Tout comme un anorak protège de la pluie, le système immunitaire protège contre les maladies ©Getty Images
La vague de froid de l’hiver est derrière nous. Un bon moment pour faire quelque chose de bien pour le système immunitaire. Découvrez ce que vous pouvez faire – et ce qui n’est pas nécessaire.
Le système immunitaire est vital pour nous, les humains. Il nous protège des substances toxiques, des virus, des bactéries nocives et des changements pathogènes dans les cellules du corps. Heureusement, nous avons beaucoup de contrôle sur son efficacité. Qu’est-ce qui renforce la défense ? Qu’est-ce qui la fragilise ? Peut-on les former ? Quel rôle jouent l’exercice, la nutrition et le psychisme ? Nous répondons à cela et bien plus encore ici – tous basés sur l’état actuel de la science.
Les masques FFP2 paralysent-ils le système immunitaire ?
Non, le système immunitaire ne s’effondre pas aussi facilement. Il combat non seulement les virus, mais est constamment utilisé contre l’inflammation, les cellules pathologiquement mutées, les toxines et les polluants ou les germes qui pénètrent, par exemple, par des blessures. Mais ce qui lui manquait pendant les hivers corona, ce sont des mises à jour pour ses soi-disant cellules mémoire. Ces globules blancs peuvent mémoriser les virus et les combattre plus rapidement s’ils attaquent à nouveau. Avec certains pathogènes, leur mémoire doit être rafraîchie par des contacts réguliers. Comme cela manquait, les virus hivernaux avaient presque carte blanche et pouvaient provoquer le nombre inhabituellement élevé d’infections respiratoires.
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