Julia Bradbury, 52 ans, a partagé une série de clips sereins de son temps à la plage alors qu’elle continue de profiter du soleil avec sa famille.
La star de Countryfile profite au maximum de chaque jour après avoir subi une mastectomie pour se faire retirer une tumeur de 6 cm suite à son diagnostic de cancer du sein en septembre 2021.
Julia a partagé un aperçu de ses vacances en famille au vu de ses 227 000 abonnés Instagram.
Les vidéos montraient le présentateur prenant le soleil en bikini, méditant au bord de la mer et profitant de magnifiques couchers de soleil.
Elle a légendé la vidéo: “Tellement reconnaissante d’avoir ce temps au soleil avec mes bébés.
LIRE LA SUITE: Jung Chae-yul, star du détective zombie de Netflix, décède tragiquement à l’âge de 26 ans
« J’essaie de profiter pleinement de cette magnifique lumière pendant que je suis ici !
“Respirer tôt le matin sur la plage, s’ancrer, écouter les oiseaux et nager dans le magnifique océan est si bon pour l’esprit, le corps et l’âme.”
Postant un certain nombre de puces avec des émoticônes de soleil, elle a poursuivi : « Ma variabilité de la fréquence cardiaque a augmenté de quelques points et je fais de l’exercice tous les jours dans la belle lumière du matin.
«L’ancien moi aurait été en train de boire les cocktails; Je n’aurais pas vu le lever du soleil la plupart des matins ou je ne me serais pas senti motivé pour marcher ou faire du qi gong et du yoga.
“J’ai l’impression de me recharger vraiment et le temps passé avec mes tout-petits n’a pas de prix.
“Merci univers”, a-t-elle conclu, avant d’ajouter : “Merci aussi @melissaodabash pour mon [swimwear].”
Elle a terminé avec les hashtags : “#VitaminD #recharge #circadianrhythms #daylight #sync #move #vitality #grateful.”
Dans la légende de la vidéo, Julia a également ajouté qu’elle était reconnaissante pour le temps passé avec ses enfants, “les couchers de soleil tôt le matin”, “la méditation et la respiration au bord de la mer” et “quelques moments pour planifier l’avenir et se concentrer sur le présent”.
“Reconnaissante pour cette chance de réinitialiser et de nourrir mon sommeil et mes rythmes circadiens”, a-t-elle poursuivi, avant de partager une photo d’elle-même dans son lit d’hôpital.
“Apprendre d’hier, vivre aujourd’hui, espérer pour demain. L’important est de ne pas s’arrêter de se poser des questions », a-t-elle écrit, citant Albert Einstein.
Julia a renoncé à l’alcool et apporté des changements importants à son régime alimentaire et à son horaire de sommeil afin de réduire le risque de récidive de son cancer.
La star, mariée à Gerard Cunningham, est mère de trois enfants : Zephyr, 11 ans, et les jumelles Xanthe et Zena, sept ans.
