Les cinq signes précurseurs de démence à prendre au sérieux selon une neuroscientifique

Le vieillissement de notre cerveau est un processus naturel qui peut malheureusement mener à des maladies telles que la démence. Cette dernière, souvent associée à la vieillesse, peut engendrer des pertes de mémoire, un déclin cognitif et même une incapacité à exercer des activités quotidiennes. Il est donc crucial de pouvoir identifier les signes avant-coureurs de la démence pour pouvoir agir à temps. Cet article vise à vous présenter les cinq signes qui ne trompent pas et doivent vous alerter quant à la santé de votre cerveau.


La démence est un syndrome qui affecte la fonction cognitive, et qui est plus important que celui que l’on pourrait attendre du vieillissement normal. Il y a 1,2 million de personnes atteintes de démence en France et 55 millions dans le monde. La maladie d’Alzheimer représente 60% à 70% des cas de démence et elle touche 2% à 4% de la population générale après l’âge de 65 ans. Les pertes de mémoire répétées sont les premiers signes de la maladie d’Alzheimer, comme oublier une conversation que l’on vient d’avoir ou ne pas retrouver son chemin en étant familier avec l’itinéraire. Le fait de dire les mêmes choses plusieurs fois très rapidement est également un signe, ainsi que les changements soudains d’humeur. Les difficultés à parler et à comprendre, ainsi que le changement radical de personnalité sont également des signes. En l’absence de traitement curatif, Santé publique France recommande de garder un bon niveau d’activité physique, de bien manger, de pratiquer des activités cognitives et des activités qu’on aime pour retarder la progression de la maladie.