Alors que plusieurs entreprises à travers le monde commencent à expérimenter la semaine de travail courte de quatre jours, de nouvelles preuves à l’appui de cette approche proviennent également de la recherche scientifique : selon un étude menée par l’Université d’Australie du Sud e publié sur leJournal international de la nutrition comportementale et de l’activité physiqueun week-end de plus de trois jours est bon pour la santé, augmentant le niveau d’activité physique, diminuant la sédentarité et améliorant la qualité du sommeil, avec des effets qui durent même deux semaines après la période de repos.
À la découverte des trésors d’automne dans les banlieues de Pékin
Alors que l’automne s’approfondit, explorons ensemble les trésors cachés de l’automne dans la banlieue de Pékin pendant