Le processus de vieillissement commence à 20 ans et ses signes visibles à 30 ans – Santé et médecine

L’âge chronologique et l’âge biologique ne sont pas les mêmes. Dans la plupart des cas, le processus de vieillissement commence au début de la vingtaine avec les premiers signes visibles vers la trentaine. Dès lors, les choses peuvent évoluer à un rythme variable.

Comment et pourquoi le corps vieillit et commence à montrer des signes visibles de vieillissement intéresse les scientifiques du monde entier, depuis qu’il a été découvert pour la première fois que le processus peut être empêché ou ralenti. En termes de coenzyme Q10, le vieillissement est l’un des sujets les plus importants et les plus intéressants.

À mesure que les humains vieillissent, les niveaux de coenzyme Q10 dans nos organes chutent considérablement. Cette baisse s’accompagne d’une baisse simultanée des niveaux d’IGF-1 (facteur de croissance de l’insuline 1), un composé qui régule les fonctions corporelles telles que la croissance, la réparation des tissus et l’anabolisme.

Le vieillissement est fortement influencé par le mode de vie

Le lien entre mode de vie et vieillissement a été clarifié par le professeur Kerstin Brismar du Karolinska Institutet de Stockholm lors de la dixième conférence de l’International Coenzyme Q10 Association. Leur hypothèse principale suggère que la synthèse par le corps de la coenzyme Q10 et de l’IGF-1 va de pair. Une peau plus fine est l’un des signes visibles de la diminution des niveaux d’IGF-1, et des niveaux inférieurs d’IGF-1 affectent également le cœur, le système circulatoire, les poumons, l’ouïe, la vision, etc., toutes les fonctions qui sont normalement les cibles du processus de vieillissement.

Est-il possible de contrecarrer la baisse du Q10 et de l’IGF-1 ?

Sans aucun doute, a déclaré le professeur suédois, notant le fait que les niveaux de Q10 et d’IGF-1 sont positivement affectés par l’activité musculaire et la restriction calorique. Selon Kerstin Brismark, 70 à 80 % des facteurs qui déterminent notre espérance de vie sont liés au mode de vie, tandis que les gènes ne représentent que 20 à 30 %.

Suppléments Réduction de la mortalité cardiaque

Le professeur et cardiologue Urban Alehagen a démontré qu’il est possible de ralentir le processus de vieillissement. Il est le scientifique principal derrière l’étude KiSel-10, qui a documenté un taux de mortalité cardiovasculaire inférieur de 54% chez les personnes âgées ayant reçu des suppléments de coenzyme Q10 et d’oligo-élément sélénium, par rapport au groupe placebo de l’étude.

La période d’intervention de cette étude était de quatre ans et durant cette période plus de 50 000 échantillons de sang ont été prélevés. Les scientifiques ont pu utiliser ces échantillons de sang plus tard pour des études supplémentaires sur l’effet des suppléments au niveau cellulaire.

Urban Alehagen accumule des graphiques sur divers biomarqueurs qui démontrent comment les suppléments peuvent arrêter certains des mécanismes associés au vieillissement. Ils étaient des marqueurs d’inflammation, de dysfonctionnement endothélial, de fibrose et d’apoptose. Les niveaux des marqueurs sélectionnés ont diminué dans le groupe supplémenté, alors qu’ils ont augmenté dans le groupe placebo. Il a été clairement démontré que les nutriments tels que le sélénium et le Q10 pourraient ralentir les signes normaux du vieillissement.

Le professeur Alehagen fait également référence aux mesures de microARN et à la longueur des télomères dans l’étude. Ici, des différences significatives ont également été observées entre le groupe actif et le groupe placebo et ont indiqué que les suppléments pourraient ralentir le processus de vieillissement.

Les participants qui ont reçu des suppléments de sélénium et de Q10 avaient des télomères plus longs que les participants du groupe placebo.

Le vieillissement est-il le résultat d’une oxydation ou d’un dysfonctionnement ?

Nils-Göran Larsson, scientifique au Département de biochimie médicale et de biophysique de l’Institut Karolinska de Stockholm, en Suède, a terminé le thème du vieillissement de la conférence en remettant en question les dommages oxydatifs comme principal responsable du vieillissement.

Au lieu de cela, il s’est penché sur le dysfonctionnement mitochondrial, qui est étroitement lié au processus de vieillissement. Les mitochondries, qui sont les centrales énergétiques du corps, jouent un rôle clé dans les symptômes du vieillissement.

Larsson a déclaré que les mutations de l’ADN mitochondrial se produisent probablement en raison d’erreurs de réplication et a affirmé que ce sont ces défauts qui sont la cause sous-jacente du processus de vieillissement. Il ne voit pas le stress oxydatif comme la raison pour laquelle notre corps se détériore progressivement et que le vieillissement commence.

De nombreuses théories et discussions vues lors de la dixième conférence ICQA suggèrent que la science a encore de nombreux domaines non découverts dans la recherche de réponses à certaines des grandes questions sur le vieillissement. MTT/LDB(SyM)