ce que les scientifiques ont découvert sur les personnes atteintes de diabète de type 1

De nouvelles recherches suggèrent que des pauses assises avec de courtes périodes d’activité peuvent aider les personnes atteintes de diabète de type 1 à mieux gérer leur glycémie.

Ceci, à son tour, peut également réduire le risque de complications associées à la maladie, telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, ont déclaré les scientifiques de l’Université de Sunderland.

Les résultats ont été présentés lors de la Diabetes UK Professional Conference 2023 à Liverpool et ont impliqué 32 participants qui ont été évalués sur une période de deux semaines, conforme au Times.

Que doivent faire ceux qui souffrent de diabète ?

Le Dr Matthew Campbell, chercheur principal en médecine cardiovasculaire et métabolique à l’Université de Sunderland, a déclaré: “Ces résultats fournissent la première preuve que le simple fait de rompre de longues périodes d’assise avec une activité de faible intensité peut augmenter le temps passé sur les niveaux de sucre dans le sang. plage cible. Cette stratégie ne semble pas augmenter le risque de baisses potentiellement dangereuses de la glycémie, qui sont courantes avec les types d’activité physique et d’exercice plus traditionnels.”

Pour référence, près de 400 000 personnes au Royaume-Uni vivent avec le diabète de type 1. La maladie survient lorsque le système immunitaire du corps attaque les cellules productrices d’insuline du pancréas, entraînant une glycémie élevée.

Pour l’étude, les participants ont effectué deux sessions de sept heures – dans une session, ils sont restés assis pendant sept heures, tandis que lors de l’autre session, le temps assis a été interrompu par des périodes de marche légère de trois minutes toutes les 30 minutes.

Les niveaux de sucre dans le sang ont été surveillés au cours de chaque session. Les participants ont reçu un petit-déjeuner et un déjeuner fixes et ont été invités à suivre le même régime, les mêmes niveaux d’activité et les mêmes doses d’insuline tout au long de la période d’étude.

Les résultats ont montré que le fait de faire des pauses de marche régulières entraînait une diminution de la glycémie moyenne (6,9 mmol/L) sur 48 heures par rapport à l’absence de pause (8,2 mmol/L) .