2023-04-29 11:45:00
La communication interpersonnelle
Cinq langages d’amour : comment nous montrons de l’affection aux autres
La façon dont nous montrons de l’affection aux amis, aux membres de la famille ou aux partenaires est souvent décidée dans notre enfance.
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L’un aime l’été, l’autre l’automne : nous avons tous des préférences et des besoins différents. Et tout aussi différemment, nous montrons notre affection à nos semblables. Un regard sur la linguistique de l’amour.
“On ne peut pas ne pas communiquer”, a dit un jour le psychothérapeute et scientifique en communication autrichien Paul Watzlawick. Nous remarquons combien il y a de vrai dans ces paroles au plus tard lorsque des malentendus surgissent dans les relations interpersonnelles. On se sent rejeté par la copine qui a oublié notre anniversaire, mal aimé par le père qui n’a pas assez de temps pour nous à cause du travail ou doute de notre couple parce qu’on ne reçoit pas assez de compliments.
Nous tirons toutes sortes de conclusions de la façon dont les autres se comportent envers nous. Cependant, surtout lorsque nous interagissons avec d’autres personnes, nous ne devons pas oublier que nous regardons le monde à travers nos filtres individuels. Et surtout quand il s’agit d’affection, on ne parle pas toujours le même langage que l’autre. Alors qu’une personne peut avoir besoin d’entendre combien elle compte pour quelqu’un particulièrement souvent, l’autre exprime davantage son appréciation par des cadeaux ou des contacts.
Les cinq langages de l’amour par Gary Chapman
Le psychologue américain et expert en relations Gary Chapman a examiné de près nos styles de communication dans les relations interpersonnelles dans les années 1990. Le résultat est les cinq langues d’amour. Tout le monde en possède au moins un, mais la plupart d’entre nous en vivons deux ou trois au contact de nos proches :
- reconnaissance
« Je suis fier de toi » ou « C’est bien que tu existes » – ces phrases et d’autres similaires fonctionnent comme un baume pour l’âme des personnes qui parlent ce « langage de l’amour ». Ils ont besoin de compliments, d’éloges et de reconnaissance pour se sentir valorisés et aimés par ceux qui les entourent – et sont heureux de rendre la même chose en abondance. - Cadeaux
Les petits cadeaux et souvenirs font ici partie de la vie quotidienne. Peu importe le prix des cadeaux. Il s’agit plutôt de montrer à l’autre personne avec de petits cadeaux que vous pensez à elle et de la rendre heureuse. Ceux qui aiment offrir des cadeaux sont généralement heureux si vous leur rapportez quelque chose de vacances ou si vous avez simplement vos bonbons préférés dans vos bagages. - volonté d’aider
L’aide non sollicitée est la priorité absolue des “Caring Lovers”. Ils reconnaissent quand une aide est nécessaire et soutiennent ceux qui les entourent avec tout ce qu’ils ont à donner. Cependant, il y a un potentiel de conflit si les gens autour de vous ne sont pas aussi attentifs et ne vous rendent pas la pareille avec de l’aide. Il peut alors arriver que des doutes sur la connexion surgissent. - unité
Passer du temps ensemble comme priorité absolue – c’est la prémisse de ce langage d’amour. Pour ceux qui les parlent, le plus important est le temps passé ensemble. Ce que vous vivez pendant cette période est secondaire. Mais : L’attention pendant le temps passé ensemble doit être entièrement concentrée sur la rencontre interpersonnelle. Alors patauger sur le smartphone entre les deux est moins bien reçu, les conversations intensives avec beaucoup de contact visuel d’autant plus. - tendresse
Les personnes ayant ce “Langage de l’Amour” ont avant tout besoin d’affection physique. Dans les relations amoureuses, ils s’inspirent beaucoup des caresses, des baisers, du sexe et des câlins. Mais aussi dans les amitiés et dans le contexte familial, ils aiment serrer leurs proches dans leurs bras et profiter de la proximité physique avec leurs semblables. Si vous voulez lui montrer de l’affection, la meilleure façon de le faire est de lui faire un câlin ferme.
Pourquoi devrions-nous connaître notre “langue maternelle de l’amour”.
Ainsi, le langage de l’amour est notre façon de montrer notre affection et notre appréciation aux autres. Et même si notre “langue maternelle d’amour” nous accompagne depuis l’enfance, il est possible d’apprendre les autres langues au moins partiellement. Parce que : Si nos semblables parlent un « langage amoureux » différent, des malentendus peuvent rapidement surgir dans le réseau interpersonnel des relations.
Afin de pouvoir répondre à notre interlocuteur, il est extrêmement important de connaître son(ses) langage(s) d’amour. Il est au moins aussi important de connaître les nôtres afin de pouvoir communiquer clairement nos besoins. En fin de compte, chacun de nous a un mélange individuel de langages amoureux que nous devons découvrir afin de vraiment nous rapprocher les uns des autres. Cela s’applique aux amitiés, aux membres de la famille et aux partenaires.
Les règles de la communication non violente
Le concept de communication non violente, par exemple, offre l’opportunité d’un dialogue ouvert et appréciatif pour communiquer ses propres besoins. Le psychologue américain Marshall B. Rosenberg a ainsi établi quatre règles élémentaires pour une communication sans valeur et constructive.
En conséquence, il est important de communiquer d’abord sa propre perception, sans jugement ni interprétation. L’étape suivante consiste à communiquer les sentiments que la situation a déclenchés en vous. Vient ensuite le besoin qui découle du sentiment ou qui le sous-tend. Enfin, vous pouvez formuler une demande claire à l’interlocuteur.
Une telle conversation donne aux deux parties la possibilité de communiquer sans reproche – et de répondre aux besoins de l’autre. En fin de compte, c’est ce qu’il faut pour un lien interpersonnel sain. Cela peut également fonctionner si les deux parties parlent des langues d’amour différentes.
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