Des chercheurs de l’Université Atlantic de Floride et de l’Institut polytechnique national du Mexique ont mené une étude sur les effets de la course sur le cerveau des souris à long terme. Les résultats ont montré que les souris d’âge moyen ayant accès à une roue d’exercice ont mieux maintenu le câblage des neurones plus âgés liés à la mémoire. Selon Carmen Vivar, co-auteure de l’étude et chercheuse à l’Institut polytechnique national, l’exercice régulier commencé à l’âge adulte et se poursuivant permet de maintenir les fonctions de la mémoire pendant le vieillissement. L’étude s’est concentrée sur les neurones formés pendant le début de l’âge adulte qui étaient connectés à l’hippocampe, une partie du cerveau associée à l’apprentissage et à la mémoire. L’hippocampe et les connexions avec les parties adjacentes du cerveau sont parmi les premières structures affectées par le déclin cognitif lié au vieillissement qui peut être retardé ou prévenu en partie par l’exercice. L’étude a également montré que la course à long terme peut augmenter le nombre de neurones nouvellement formés chez les adultes, qui sont des cellules importantes pour l’envoi de signaux dans notre cerveau et notre corps. Les résultats prouvent que l’exercice à long terme bénéficie profondément au cerveau vieillissant et peut prévenir le déclin de la fonction mnésique lié à l’âge en augmentant la survie et en modifiant le réseau de neurones nouvellement formés chez les adultes. Cette étude a été publiée dans la revue académique eNeuro.
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