L’huile essentielle de néroli, qui est très apaisante, est produite à partir de la fleur de bigaradier Citrus aurantium. Elle est couramment utilisée en olfactothérapie et en parfumerie, mais elle est un peu moins utilisée en aromathérapie en raison de son coût élevé. Selon le Dr Françoise Couic-Marinier, docteur en pharmacie, spécialiste en aromathérapie et phytothérapie, l’odeur de fleur d’oranger de l’huile essentielle de néroli est fortement associée à la pureté et à l’enfance, ce qui lui confère un effet apaisant et anti-stress. Elle est également efficace en cas d’état dépressif. Pour une diffusion en olfactothérapie, il est recommandé de diffuser 2 gouttes d’HE de néroli dans un diffuseur à vapeur d’eau, ou de mettre 2 gouttes sur la face interne des poignets et de respirer.
En outre, l’huile de néroli est également efficace pour aider à la digestion, surtout en cas de problèmes digestifs liés au stress, chez l’adulte et chez l’enfant. Pour une utilisation, il est recommandé de mettre 1 ou 2 gouttes d’HE de néroli sur un comprimé neutre, un petit biscuit ou dans une cuillère à café d’huile végétale, ou de masser le ventre de manière circulaire avec de l’huile essentielle de néroli diluée dans 1 cuillère à café d’huile végétale.
En outre, l’huile essentielle de néroli est également bénéfique pour la peau car elle relâche les traits des rides d’expression et régénère et hydrate la peau. Il est recommandé de diluer cette huile essentielle à 1% dans une huile végétale de Jojoba si la peau est mixte, ou dans de l’huile d’Argan si la peau est sèche, pour un soin quotidien.
En olfactothérapie, cette huile essentielle est également efficace pour aider à surmonter un deuil chez les enfants ou pour resserrer les liens entre les parents et les enfants. L’huile essentielle de néroli peut être remplacée par celle de petit grain bigadier, issue du même agrume, mais des feuilles d’oranger et non des fleurs comme le néroli, qui est tout aussi efficace pour les mêmes indications.
Il est important de noter que l’huile essentielle de néroli est très douce et peut être utilisée pour les bébés dès l’âge de 3 mois et qu’elle n’a pas de contre-indications, sauf l’allergie au nérolidol, un allergène. Il est recommandé de tester sa tolérance avant utilisation en appliquant une goutte d’huile essentielle dans le creux du coude. Il faut également être attentif à l’odeur de l’huile essentielle, car si elle ne sent pas bon, elle peut brûler la peau. L’HE de néroli n’est pas photosensibilisante, elle peut donc être appliquée sur la peau avant de s’exposer au soleil.
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