Laisser les cheveux pousser plus vite : ça marche avec ces astuces

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Laissez les cheveux pousser plus vite – cinq conseils pour une crinière plus longue

Parfois, les femmes n’arrivent pas à obtenir la longueur qu’elles désirent assez rapidement. Nos conseils vous aideront à accélérer votre croissance.

La mauvaise nouvelle d’abord : Malheureusement, nous n’avons aucun contrôle sur la vitesse à laquelle nos cheveux poussent réellement. La règle générale est que nous pouvons nous attendre à un pouce ou deux de plus chaque mois, mais en fin de compte, ce sont nos gènes qui décident de la vitesse. Mais il y a une bonne nouvelle : pour faire pousser vos cheveux plus vite, il suffit de suivre quelques conseils simples.

1. La coupe supérieure favorise la croissance des cheveux

Beaucoup de femmes pensent que leurs cheveux pousseront plus vite si elles s’arrêtent le plus possible chez leur coiffeur. Mais c’est exactement le contraire qui se produit : si les pointes sèches ne sont pas coupées régulièrement, elles sont plus sujettes aux pointes fourchues. Celui-ci migre ensuite vers le haut dans les régions saines et garantit que les cheveux se détachent – ce qui signifie que la crinière pousse encore plus lentement. Pour cette raison, nous vous recommandons de faire tailler les pointes au moins toutes les six à huit semaines.

2. Les massages favorisent la circulation sanguine dans le cuir chevelu

Il y a une bonne raison pour laquelle le coiffeur masse votre cuir chevelu à chaque fois que vous vous lavez les cheveux : Les mouvements circulaires stimulent la circulation sanguine et donc la pousse des cheveux. La raison en est les racines des cheveux, appelées follicules – si elles sont régulièrement nettoyées de la saleté et ont un bon apport sanguin, les cheveux repoussent rapidement et vigoureusement. Il est d’autant plus important que vous preniez également soin de votre cuir chevelu à la maison. Des massages réguliers du cuir chevelu pendant cinq à dix minutes sont recommandés. Vous pouvez utiliser vos propres doigts ou un doigt spécial Massage-Spinning. Se brosser les cheveux lorsqu’ils sont secs (!) est tout aussi utile pour ouvrir les follicules pileux obstrués. La règle d’or dit : 100 coups de pinceau par jour assurent plus de brillance et de souplesse. Si vous en avez un en plus Enchevêtrement Teezer utiliser, tirez moins de cheveux.

3. Les produits de soin contrent la chute des cheveux

La caféine et le Q 10 (un coenzyme) ont des propriétés favorisant la croissance et sont spécifiquement utilisés dans les produits de soins capillaires – en particulier dans les shampooings. Les ingrédients actifs qu’il contient sont destinés à stimuler la circulation sanguine dans le cuir chevelu et donc non seulement la croissance des cheveux, mais également à lutter contre la chute des cheveux. Cependant, vous devriez Koffein-Shampoing ou Q10-Shampoing n’utilisez qu’un lavage de cheveux sur deux.

Alternativement, vous pouvez également faire quelque chose de bien pour votre crinière en utilisant régulièrement des traitements capillaires. De préférence un produit à base d’aloe vera ou huile d’argan: Les deux principes actifs soignent la structure du cheveu, hydratent les cheveux et préviennent les pointes fourchues. Si vous ne souhaitez pas utiliser un produit industriel, vous pouvez également y mélanger un traitement capillaire Aloe Vera-Gel et jus de citron. Massez simplement vos cheveux, laissez agir et rincez.

Ou vous pouvez utiliser un produit capillaire à base d’huile une ou deux fois par semaine. huile de noix de coco Par exemple, il fournit à vos cheveux longs des nutriments importants et une hydratation suffisante, les protégeant ainsi du dessèchement. huile de castor cependant, est riche en acides gras oméga-6, qui stimulent la croissance naturelle des cheveux. Cependant, vous devez noter qu’il peut s’écouler jusqu’à deux lavages de cheveux avant que les résidus ne soient complètement éliminés.

4. Des aliments sains nourrissent les cheveux

Notre alimentation fournit une indication importante de cheveux pleins. Si nous manquons de nutriments importants tels que des vitamines ou des minéraux, la peau, les cheveux et les ongles souffrent en premier – de sorte que les organes les plus importants sont correctement approvisionnés. Pour faire pousser vos cheveux plus vite, vous avez principalement besoin de protéines, de cuivre, de vitamine E, de silicium, de biotine, d’acides gras oméga et de zinc. Ceux-ci se trouvent dans les aliments suivants :

Astuce : Si vos cheveux poussent particulièrement lentement ou même tombent, vous souffrez peut-être d’une carence en nutriments. Par mesure de sécurité, vous devriez consulter un médecin – sinon, vous pouvez auto-test réaliser à domicile puis l’envoyer dans un laboratoire de diagnostic. Vous recevrez ensuite un rapport de résultat détaillé qui vous indiquera si vous souffrez par exemple d’une carence en vitamine D.

5. L’alcool, le stress et la chaleur ralentissent la pousse des cheveux

Il faut savoir qu’une consommation excessive d’alcool est malsaine pour l’organisme. Néanmoins, beaucoup ne savent pas que l’alcool ralentit le métabolisme – et ralentit donc également la croissance des cheveux.

Le plus grand ennemi des cheveux sains est le stress. Que ce soit à titre professionnel ou privé : Si votre corps est constamment stressé, vos cheveux ne recevront plus tous les nutriments importants. Assurez-vous d’intégrer plus de pauses dans la vie quotidienne et de réduire les phases de stress.

La chaleur est également dommageable pour vos cheveux. Si vous séchez ou lissez régulièrement votre longue crinière, vos cheveux vont se dessécher. Ici, nous vous recommandons de vous passer d’appareils tels que sèche-cheveux, fers à lisser et fers à friser, surtout pendant les mois chauds d’été.

Cependant, épingler vos cheveux ou les attacher en queue de cheval ou en chignon n’est pas non plus très bénéfique pour la croissance des cheveux, car les parties métalliques des élastiques à cheveux endommagent les cheveux. Ici, nous vous conseillons de ne porter que des coiffures lâches – et bandes de cheveux sans métal.

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