La demande de services de thérapie en ligne a considérablement augmenté ces dernières années. En fait, on estime que plus d’un adulte américain sur cinq vit avec une maladie mentale, avec des gravités variables. Mais est-ce que la thérapie en ligne vous convient ? Le CDC et l’Organisation mondiale de la santé affirment que la santé mentale comprend le bien-être émotionnel, physiologique et social. Cela aide également à déterminer comment nous gérons le stress, interagissons avec les autres et faisons des choix sains. Mais, avec des journées chargées, des exigences familiales et professionnelles, les experts veulent nous rappeler qu’il est important d’être proactif pour maintenir une bonne santé mentale. Le Dr David Mou, psychiatre agréé et PDG de Cerebral, l’un des plus grands fournisseurs de soins de santé mentale en ligne du pays, partage quelques idées.
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2023-06-21 18:33:00
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