2023-07-04 12:12:55
Juillet est le Mois de la sécurité dans les ultraviolets. Ici, dans le Sunshine State, nous devons penser à la sécurité des ultraviolets (UV) toute l’année.
Le rayonnement UV du soleil et des sources artificielles est un cancérogène connu. Pour nous protéger de ces dommages nocifs, il est important de penser à la sécurité solaire avant de sortir à l’extérieur.
Il est également important d’éviter les lits de bronzage ou les lampes solaires, car ceux-ci émettent également des rayons UV nocifs.
Le rayonnement UV est composé de rayons UVA et UVB.
Les rayons UVA, également connus sous le nom de rayons du vieillissement, vieillissent prématurément la peau, entraînant des taches de vieillesse et des rides.
Cette longueur d’onde de rayonnement peut également traverser les fenêtres.
Les rayons UVB, également appelés rayons brûlants, sont connus pour provoquer des coups de soleil. Ils sont bloqués par des vitres.
Précédentes rubriques Pédiatrie à Brevard :
Mesdames, passez ces tests : Les femmes devraient commencer ces trois examens de santé à un âge précoce
Sensibilisation à l’autisme: Avez-vous des problèmes d’autisme avec votre enfant ? Voici ce qu’il faut savoir
Douleur cérébrale ? Voici une ventilation des types de maux de tête et quand s’inquiéter
Il est important de se souvenir des rayons UVA avant les voyages en voiture, car ces rayons peuvent traverser le verre et endommager la peau.
Contrairement à la croyance antérieure, il n’y a pas de quantité de bronzage “sûr” ou de “base” qui protégera notre peau des radiations nocives. Chaque rencontre ajoute des dommages à notre peau, ce qui vieillit prématurément notre peau et augmente le risque de cancer de la peau.
Lorsque vous envisagez la sécurité au soleil en Floride, évitez les heures de pointe d’ensoleillement de 10 h à 16 h pour éviter l’exposition au soleil la plus directe.
Si vous ne pouvez pas éviter les heures de pointe, portez des vêtements UPF ou solaires pour couvrir autant de peau que possible tout en évitant la surchauffe.
Pour les zones de la peau qui ne peuvent pas être recouvertes de vêtements, appliquez un écran solaire ou un écran solaire avec un FPS d’au moins 30.
Prévoyez d’appliquer un écran solaire 15 minutes avant l’exposition au soleil, puis réappliquez toutes les 80 à 120 minutes. En cas d’exposition à l’eau ou de transpiration excessive, vous devrez peut-être réappliquer plus souvent.
Deux types de crème solaire
Lors du choix d’un écran solaire, il existe des écrans solaires physiques et des écrans solaires chimiques.
Les ingrédients actifs des écrans solaires physiques sont l’oxyde de zinc ou le dioxyde de titane. Ce type d’écran solaire se trouve à la surface de la peau et agit comme une barrière physique.
Ils ont tendance à laisser un résidu blanc sur la peau, mais conviennent mieux aux peaux sensibles.
Un écran solaire chimique peut comprendre de l’oxybenzone, de l’avobenzone, de l’octisalate, de l’octocrylène, de l’homosalate et de l’octinoxate.
Ces ingrédients agissent comme une éponge pour absorber les rayons UV du soleil. Les écrans solaires chimiques sont moins susceptibles de laisser un résidu blanc car ils sont absorbés par la surface de la peau.
Il existe de nombreuses formes de crème solaire disponibles, notamment des lotions, des bâtons et des vaporisateurs.
En général, la formulation que vous pouvez réappliquer de manière cohérente est le meilleur choix. Suivez les instructions du produit sur la quantité de crème solaire à appliquer.
Vous avez besoin de plus que vous ne le pensez
Souvent, nous n’utilisons pas assez de crème solaire pour fournir le FPS indiqué sur le contenant du produit.
Pour un adulte moyen, 1 once de crème solaire est nécessaire pour couvrir le corps. Si vous réutilisez un écran solaire de la saison précédente, vérifiez la date de péremption, car l’ingrédient actif peut ne pas être aussi efficace avec le temps.
N’oubliez pas les petites zones comme le dos des mains, le dessus des oreilles, le cou et le dessus des pieds.
Il existe encore peu d’informations de la part de la FDA concernant la sécurité et l’efficacité des écrans solaires en spray.
Il est difficile de déterminer la quantité de produit livrée, donc difficile de savoir si la couverture est adéquate.
Si vous utilisez un écran solaire en spray, évitez les zones venteuses qui peuvent disperser le produit avant d’atteindre la peau.
Il est préférable d’éviter l’inhalation du produit, pensez donc à utiliser une formulation différente autour de la tête et du cou. Après pulvérisation sur la surface de la peau, frottez le produit pour une répartition plus uniforme.
Limites d’âge et crème solaire
Selon l’American Academy of Pediatrics et l’American Academy of Dermatology, les écrans solaires doivent être évités chez les enfants de moins de 6 mois.
Évitez l’exposition directe au soleil pour ce groupe d’âge afin d’éviter la surchauffe, ainsi que les coups de soleil.
Gardez les bébés à l’ombre autant que possible et couvrez-les avec un chapeau à larges bords ainsi qu’un pantalon et une chemise à manches longues pour éviter l’exposition directe au soleil.
Surveillez la surchauffe, qui pourrait inclure une apparence rouge, une agitation et des pleurs. Ils peuvent avoir besoin de se nourrir plus fréquemment pour éviter la déshydratation.
En général, le temps passé à l’extérieur devrait être limité pour les nourrissons pendant les heures de pointe de l’été.
Si vous attrapez un coup de soleil, évitez toute exposition supplémentaire aux UV pendant la guérison de la zone. Utilisez un bain froid pour réduire la chaleur dans la région.
Une crème hydratante douce peut aider à assécher la peau après le bain.
Assurez-vous également de boire plus d’eau pour restaurer l’hydratation de tout le corps, y compris la peau. Si le coup de soleil forme des cloques, c’est la preuve d’une brûlure au deuxième degré.
Évitez de peler ou de cueillir les cloques et évitez les infections secondaires.
Si les cloques couvrent une grande surface ou si vous développez de la fièvre, des frissons ou des maux de tête, il est important de consulter un médecin.
Le Dr Betty Cheney Kelly a fréquenté la faculté de médecine de la Wright State University Boonshoft School of Medicine, Dayton, Ohio. Elle a déménagé à Orlando pour terminer sa résidence en pédiatrie au Arnold Palmer Medical Center et a rejoint la pédiatrie à Brevard en 2019.
#sécurité #des #soleils #Floride #est #importante #surtout #pour #les #petits
1688468466