Avec des températures en plein essor, de graves risques pour la santé, des avertissements médicaux à l’environnement

La chaleur record destinée à frapper l’Italie à partir d’aujourd’hui, avec plusieurs villes qui verront la colonne monter au-dessus de 40 degrés, représente “un grave danger pour la santé, en particulier pour les sujets les plus fragiles tels que les personnes âgées, les enfants et les citoyens atteints de pathologies préexistantes” . C’est l’avertissement lancé par les experts de la Société italienne de médecine environnementale (Sima). Les conséquences d’une chaleur excessive sur le corps humain vont des coups de chaleur à la congestion, expliquent les blouses blanches qui distribuent également un guide sur la façon de se défendre, et “des dommages aux organes vitaux et au cerveau” sont également possibles.

“Une chaleur excessive provoque des problèmes de santé car elle peut altérer le système de régulation de la température corporelle – déclare le président du Sima, Alessandro Miani – Le corps humain se refroidit par la transpiration, mais dans certaines conditions environnementales, cela ne suffit pas : une humidité excessive empêche la sueur de s’évaporer, avec une chaleur corporelle qui augmente rapidement et peut endommager les organes vitaux et le cerveau Des températures excessivement élevées peuvent provoquer des affections bénignes telles que des crampes, des évanouissements, des œdèmes, mais aussi des problèmes graves, de la congestion à la déshydratation, aggravant les conditions de santé des personnes atteintes de maladies chroniques” .

Concrètement, parmi les maux liés à la chaleur, explique Sima, les plus fréquents sont : les coups de soleil, qui provoquent des éruptions cutanées ou des brûlures également accompagnées de symptômes proches du coup de chaleur ; crampes, douleurs physiques causées par une perte de sodium due à la transpiration et une modification conséquente de l’équilibre eau-sel ; œdème, causé par une rétention d’eau dans les membres inférieurs à la suite d’une vasodilatation périphérique prolongée; congestion, causée par la consommation de boissons glacées dans un corps surchauffé, les symptômes sont la transpiration et des douleurs thoraciques; déshydratation, dont les principaux symptômes sont la soif, la faiblesse, les vertiges, les palpitations, l’anxiété, la peau et les muqueuses sèches, les crampes musculaires, la baisse de la tension artérielle ; coup de chaleur, qui survient lorsque la capacité physiologique de thermorégulation est compromise et se manifeste par un large éventail de signes et de symptômes selon la gravité de l’affection (le premier est un malaise général soudain, suivi de maux de tête, de nausées, de vomissements et d’une sensation de vertige , jusqu’à des états d’anxiété et de confusion).

Les conseils pratiques pour se défendre de la chaleur diffusée par Sima sont : éviter de s’exposer à la chaleur et au soleil direct et ne sortir de la maison qu’aux heures les plus fraîches ; assurer un renouvellement d’air adéquat dans la maison et faciliter la ventilation naturelle; garder les pièces fraîches en protégeant les fenêtres exposées au soleil (volets, stores, rideaux, etc.); fermez les fenêtres pendant la journée et ouvrez-les pendant les heures les plus fraîches de la journée (soirée et nuit); prendre des bains et des douches fréquents avec de l’eau chaude ; buvez au moins 3 litres d’eau dans la journée, évitez l’alcool et préférez les aliments qui contiennent beaucoup d’eau, comme les fruits et légumes

Lorsque vous quittez la maison, les médecins de Sima continuent, protégez vos yeux avec des lunettes de soleil et prévenez les brûlures avec des crèmes solaires à haut indice de protection ; et enfin, évitez les sports de plein air aux heures les plus chaudes.