Les vacances d’été sont là et pour les plus chanceux, les préparatifs de valise peuvent commencer. Les petits bobos tels que les entorses, les coups de soleil et les tiques peuvent rapidement gâcher les vacances. Bien que tout ne puisse pas être évité, certains désagréments peuvent être anticipés en préparant une trousse à pharmacie à l’avance.
• Les indispensables
Pendant les vacances, il est important de ne pas oublier d’emporter les médicaments habituels tels que le paracétamol ou les pastilles pour la gorge. Selon Patrick Bastos, responsable du pôle formation des bénévoles à la Croix-Rouge Française, cela est particulièrement important pour les personnes sans enfants qui pourraient manquer de ces médicaments à la maison. Il est également recommandé d’avoir des compresses, des pansements pour se protéger des infections et de l’antiseptique dans sa trousse à pharmacie.
• Pour les vacances sportives
Patrick Bastos suggère également quelques ustensiles moins courants mais tout aussi utiles. Il peut être utile d’avoir une écharpe, notamment pour les enfants, afin d’immobiliser le bras en cas de chute. Si vous prévoyez de prendre la voiture pendant vos congés, une couverture de survie peut être utile, non seulement pour le froid, mais aussi pour se protéger de la chaleur. Des ciseaux pour découper les compresses et une pince pour retirer les échardes peuvent également être utiles en cas de petites blessures. Pour les voyages sportifs, des équipements plus importants tels que des pansements compressifs pour les grosses plaies ou des compresses froides pour les entorses peuvent également être emportés. Il est également conseillé de consulter les sites internet des fédérations sportives pour obtenir des recommandations pratiques.
• Se prémunir du soleil et des insectes
Selon Patrick Bastos, il est important d’adapter sa trousse en fonction de la destination des vacances. Pour des vacances au soleil, il faut penser à la crème solaire et à une crème apaisante en cas de coup de soleil. Des répulsifs, des crèmes apaisantes et des moustiquaires peuvent également être très utiles pour se protéger des insectes et autres nuisibles. Pour les tiques, il est préférable d’avoir une pince spéciale pour les retirer afin d’éviter que la tête ne reste sous la peau. Enfin, en cas d’allergies aux piqûres, il est recommandé de prendre des antihistaminiques.
• À l’étranger
Lorsque vous partez à l’étranger, la préparation est encore plus importante. Il est nécessaire de se renseigner sur les consignes sanitaires à respecter en consultant le site de l’ambassade ou du ministère des Affaires étrangères. Il est également recommandé de se déclarer auprès de ces organismes et de vérifier les conditions d’assurance-maladie à l’étranger. Pour les médicaments et traitements habituels, il est important de prendre les doses suffisantes, voire quelques jours de plus en cas de retard d’avion par exemple.
En conclusion, Patrick Bastos invite également à se former aux gestes de premiers secours, notamment sur les lieux de vacances où de telles formations sont organisées, y compris pour les enfants. Avoir une trousse à pharmacie bien préparée ne suffit pas, il faut également savoir comment agir en cas d’urgence.
Article original publié sur BFMTV.com
#Comment #bien #préparer #trousse #pharmacie #avant #partir #vacances
publish_date]
