Fitness : “Un athlète normal n’utilise que 60 % de son potentiel réel”

Oorsque les athlètes, par exemple, semblent être à bout de souffle, mais activent malgré tout leur dernière réserve ou traversent une phase où d’autres abandonnent et se battent, alors ce sont des histoires de professionnels comme d’amateurs. Il suffit de penser à des épreuves de course où bon nombre d’entre eux sautent même en l’air à l’arrivée – et se demandent plus tard comment cela a même été possible. Tout le monde peut dépasser le point et devenir constamment plus fort à sa manière, et il existe différentes stratégies pour y parvenir.

PAPULE: M. Sobek, quand on parle de comment repousser ses limites et aller au-delà du sujet, quelles questions dois-je me poser au départ ?

Déchiré: Pourquoi ai-je arrêté dans une certaine situation ? Qu’est-ce qui m’a fait recommencer, pourquoi ai-je continué ? En fin de compte, les réponses sont les règles pour devenir plus fort en permanence.