L’épouse Jaap Jongbloed est heureuse que les souffrances sportives soient terminées : “C’était intolérable”

Le présentateur de La plus jolie fille de la classe ne l’a pas d’un étranger, Jaap vient d’une famille sportive. Sa mère de 89 ans a cessé de jouer au tennis de compétition il y a seulement deux ans. “Et il y a aussi la deuxième raison : montrer que vous pouvez obtenir de grands avantages pour la santé avec de petits ajustements à votre style de vie. Il n’est pas nécessaire que ce soit aussi extrême que moi, tant que vous bougez”, a déclaré l’homme de la télévision.

Ce mouvement aide également Jaap à rester en forme mentalement. Il raconte : « Je n’ai jamais été en surpoids, sportif de famille comme dit. Mais j’ai aussi remarqué vers la cinquantaine que je devais changer mon mode de vie. Toujours travailler, souvent stresser. J’avais du mal à dormir. .”

En posant pour La santé des hommes espère montrer à Jaap que les kilos inutiles au-delà de cinquante ans ne sont pas nécessaires, bien que sa femme préfère le voir avec un peu plus de bacon sur les os. “Ma femme aimait les muscles, mais mon visage était maigre”, explique Jaap, qui ne pesait que 63 kilos lors de la séance photo.

Mais pire encore, sa femme trouve qu’il est toujours incroyablement grincheux. Jaap : « Elle a raison : j’étais parfois insupportable. Ce n’étaient pas ces entraînements, mais la nourriture. (…) Je vivais avec 1600 calories par jour, il fallait tout peser. D’abord scanné chaque bol de quark pour savoir exactement combien des protéines et des glucides dedans. Et du poulet bien sûr, je pense que j’ai dû manger toute une étable de filets de poulet. Ça m’a rendu fou.”