9 causes de la douleur au milieu du dos et comment les surmonter

La douleur au milieu du dos rend la mère mal à l’aise. Habituellement, la douleur au milieu du dos se fait sentir au réveil.

Peut-être avez-vous ressenti des douleurs dans le haut du dos. Plusieurs fois, j’ai également ressenti des douleurs au milieu du dos et un essoufflement.

Les causes de la douleur au milieu du dos chez les femmes peuvent être dues à plusieurs choses, notamment un traumatisme par impact, l’arthrite, les hernies, les tensions musculaires, la scoliose, à une mauvaise posture.

Citant de Nouvelles médicales aujourd’hui, le terme “milieu du dos” fait souvent référence à la colonne vertébrale thoracique – la zone du dos entre les côtes et la base du cou. La zone contient 12 disques intervertébraux, plusieurs vertèbres et de nombreux muscles et ligaments.

Les dommages ou l’irritation des structures de ces parties peuvent causer des maux de dos. Lorsque vous en faites l’expérience, y a-t-il des médicaments pour le mal de dos moyen en pharmacie ?

Avant de prendre des médicaments, il existe plusieurs remèdes naturels pour les douleurs au milieu du dos. Découvrez les causes de la façon de traiter les douleurs au milieu du dos.

La douleur au milieu du dos provoque

1. Mauvaise position

Une pression répétée sur la colonne vertébrale peut provoquer des douleurs au milieu du dos. Dans certains cas, une mauvaise posture peut provoquer la pression.

Les muscles et les ligaments de votre dos doivent travailler dur pour rester en équilibre lorsque vous vous penchez. Le surmenage de ces muscles peut causer des douleurs au milieu du dos.

2. Obésité

Signalé de Ligne Santé, une méta-analyse de 95 études sur le poids et les lombalgies a également montré une corrélation positive entre l’obésité et les maux de dos. Pour cette raison, le poids peut être une cause de douleurs au milieu du dos.

3. Muscles tendus

Soulever trop souvent des objets lourds, surtout sans une bonne posture, peut facilement provoquer une tension des muscles du dos. Des entorses et des foulures peuvent également survenir après des mouvements brusques avec une mauvaise posture.

4. Chute ou autre blessure

Le milieu du dos est moins susceptible d’être blessé que la colonne cervicale (cou) et lombaire (bas du dos). C’est parce qu’il est plus structuré et rigide.

Cependant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous blesser. En cas de chute ou de choc, il est toujours possible de se blesser au milieu du dos.

Les blessures au milieu du dos résultent le plus souvent d’une chute brutale, comme la descente d’escaliers ou d’une grande hauteur. Mère qui a eu un accident de voiture ou un traumatisme contondant.

Une blessure à la colonne thoracique peut arriver à n’importe qui. Mais les personnes âgées sont plus à risque. Si vous ressentez des maux de dos après un tel incident, appelez immédiatement votre médecin.

5. Hernie du noyau pulpeux (HNP)

L’hernie du noyau pulpeux (HNP) ou hernie discale se produit lorsque le noyau interne en forme de gel d’un disque dans votre dos pousse contre l’anneau externe du cartilage, exerçant une pression sur les nerfs.

La pression sur ce nerf peut entraîner des douleurs, des picotements ou un engourdissement au milieu du dos et dans les zones où passe le nerf affecté, comme les jambes.

6. Arthrose

L’arthrose (OA) est une maladie articulaire dégénérative. Cela se produit lorsque le cartilage qui recouvre vos articulations se décompose, provoquant le frottement des os les uns contre les autres.

Selon Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes (CDC), 30 millions d’adultes souffrent d’arthrose aux États-Unis. C’est la principale cause d’invalidité chez les adultes américains.

7. Le processus de vieillissement

Plus une personne est âgée, plus elle est susceptible de souffrir de maux de dos. Selon l’American Association of Retired Persons, les maux de dos surviennent le plus souvent entre 30 et 50 ans.

Le processus de vieillissement naturel érode le corps, y compris l’amincissement des os, la réduction de la masse musculaire et la réduction du liquide entre les articulations de la colonne vertébrale. Toutes ces choses peuvent causer des douleurs au milieu du dos.

8. Os cassés

Les fractures vertébrales surviennent souvent après un traumatisme, comme une chute, un accident de voiture ou une blessure sportive. Les fractures sont également plus susceptibles de se produire chez les personnes ayant une densité osseuse réduite, comme celles atteintes d’arthrose.

Les fractures peuvent causer de graves douleurs au milieu du dos qui s’aggravent lorsque vous bougez. Si vous souffrez également d’incontinence, d’épingles et d’aiguilles ou d’engourdissements, la fracture peut également affecter la moelle épinière.

Les fractures peuvent être des blessures très graves qui nécessitent un traitement immédiat. Les options de traitement peuvent inclure le port d’un corset, une thérapie physique et éventuellement une intervention chirurgicale.

9. Scoliose

La scoliose provoque une courbure latérale de la colonne vertébrale. Cela crée une répartition inégale du poids sur le dos et peut entraîner des douleurs au milieu du dos.

Vivre avec une scoliose peut entraîner des déséquilibres musculaires dans le dos. Ensuite, il contribue aux maux de dos.

Diagnostic de la douleur au milieu du dos

Vous devriez consulter votre médecin pour recevoir un diagnostic définitif de la condition qui cause votre douleur au milieu du dos. Les médecins font plusieurs choses pour diagnostiquer la cause de votre douleur au milieu du dos.

1. Examen physique

Lors de l’examen physique, le médecin examinera la colonne vertébrale, la tête, le bassin, l’abdomen, les bras et les jambes. Si vous avez un accident, les intervenants d’urgence peuvent également placer un collier autour de votre cou pendant cet examen pour stabiliser votre colonne vertébrale.

2. Tests

Le médecin effectuera également probablement des tests pour aider à établir un diagnostic de douleur au milieu du dos. Cela comprend les tests neurologiques et les tests d’imagerie.

Des tests neurologiques vérifieront le fonctionnement du cerveau et de la moelle épinière. Au cours de ce test, votre médecin vous demandera de remuer votre orteil ou toute la journée. Il peut montrer l’état de la moelle épinière et des terminaisons nerveuses.

Les tests d’imagerie produisent des images de l’intérieur de votre corps. Ils peuvent révéler des fractures, une dégénérescence osseuse ou d’autres causes de douleurs au milieu du dos. Ce test peut être effectué avec des rayons X, des tomodensitogrammes, des IRM ou des ultrasons.

Ce test d’image permettra au médecin de voir les dommages à la colonne vertébrale et de déterminer le bon traitement.

Comment traiter la douleur au milieu du dos

Le traitement de la douleur au milieu du dos varie en fonction de la cause de la douleur. Étant donné que les maux de dos sont assez courants, la plupart des gens essaient d’abord de les traiter à la maison en utilisant des méthodes de traitement simples, peu coûteuses et non invasives.

Si les remèdes maison ne permettent pas de soulager les symptômes, un traitement médical ou chirurgical peut être nécessaire.

Remède naturel contre le mal de dos

• Glacez la zone puis chauffez-la. C’est l’une des méthodes les plus courantes qui peuvent apporter un soulagement immédiat.
• Étirez et renforcez les muscles de votre dos en faisant des exercices comme le yoga.
• Vous pouvez également travailler sur l’amélioration de votre posture pour aider à soulager les maux de dos.
• Évitez de vous pencher fréquemment.
• Gardez vos épaules droites en position debout.
• Faites des pauses si vous restez assis longtemps.
• Si vous travaillez devant un ordinateur portable toute la journée, en ajustant la hauteur de votre chaise et de votre écran d’ordinateur, la position du clavier et de la souris peut activer une bonne posture.

Comment traiter médicalement la douleur au milieu du dos

• Envisagez de prendre des analgésiques en vente libre, tels que l’ibuprofène (Advil) et le naproxène (Aleve), pour réduire l’enflure et la douleur.
• Thérapie physique
• Soins chiropratiques
• Injections de stéroïdes
• Chirurgie
• Si les traitements non invasifs ne soulagent pas votre douleur au milieu du dos, votre médecin peut vous recommander une intervention chirurgicale. Il existe un certain nombre de procédures différentes qui peuvent aider votre mal de dos, selon la cause.

Certaines chirurgies pour traiter la douleur au milieu du dos comprennent:

Laminectomie: cette chirurgie enlève toute la lame ou paroi arrière de la colonne vertébrale pour décompresser la moelle épinière.
Laminotomie : Cette procédure enlève une partie de la lame pour soulager un nerf pincé.
Discectomie : Cette chirurgie enlève une partie d’un disque vertébral pour soulager un nerf pincé.

Si la douleur au milieu du dos persiste après avoir fait divers efforts à la maison, vous devriez immédiatement consulter un médecin, Mère.

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(fils fils)