La consommation d’alcool augmente la tension artérielle même chez ceux qui ne sont pas hypertendus – Corriere.it

Consommer de l’alcool n’est pas bon pour la santé. LOrganisation Mondiale de la Santé attributs à consommation de boissons alcoolisées la mort de trois millions de personnes chaque année en raison de plus de 200 pathologies. Aujourd’hui, une nouvelle revue d’études suggère que ceux qui boivent régulièrement de l’alcool subissent une augmentation de leur tension artérielle, et cela se produit même chez ceux qui ne souffrent pas d’hypertension. La recherche a examiné sept emplois différents impliquant plus de 19 000 adultes suivis pendant plus de cinq ans. D’après les résultats, publiés le Hypertensionil ressort que le consommation modérée (deux verres pour le déjeuner et deux pour le dîner) associé à un augmentation des valeurs de la pression artérielle qui, comme on le sait, comportent un plus grand risque de maladies cardiovasculaires.

Aucun avantage

Un autre élément qui est ressorti est que, même si le débat sur le sujet est houleux, non
des effets bénéfiques ont été constatés chez les adultes qui buvaient des quantités modérées d’alcool par rapport à ceux qui n’en buvaient pas. Bref, l’alcool n’est pas bon pour la santé. Nous avons été surpris de constater que même le La consommation d’une faible quantité d’alcool était liée à des changements plus élevés de la pression artérielle au fil du temps par rapport à l’absence de consommation, même si les effets sur la tension artérielle étaient bien inférieurs à ceux observés chez les gros buveurs, a commenté Marco Vinceti, professeur d’épidémiologie et de santé publique à la Faculté de médecine de l’Université de Modène et Reggio Emilia.

Comment gérer votre consommation d’alcool

Les experts sont assez d’accord sur le sujet : réduire la consommation d’alcool est la première étape, mais il vaudrait mieux l’éliminer complètement. Partant d’un concept désormais partagé par l’ensemble de la communauté scientifique et que l’on peut résumer par le slogan moins c’est mieux (moins c’est mieux), le Ministère de la Santé a identifié les nouvelles indications italiennes qui définissent la consommation de : comme à faible risque :

– 2 unités d’alcool par jour pour les hommes
– 1 unité d’alcool par jour pour les femmes
– 1 unité d’alcool par jour pour les personnes de plus de 65 ans
– zéro unité d’alcool de moins de 18 ans

Une unité alcoolique correspond à 12 grammes d’alcool pur et équivaut à :
– un verre de vin (125 ml à 12h)
– une canette de bière (330 ml à 4,5)
– un apéritif (80 ml à 38h)
– un petit verre de spiritueux (40 ml à 40)

Données de comparaison

Dans la revue récemment publiée, les valeurs de tension artérielle des adultes qui buvaient régulièrement de l’alcool ont été comparées à celles de ceux qui n’en consommaient pas. L’analyse s’est basée sur les grammes d’alcool consommés et non sur les boissons afin d’éviter les incertitudes dues à la quantité d’alcool contenue dans les boissons qui peut différer d’un pays à l’autre.

il est apparu que la pression artérielle systolique (le maximum) était augmentée de 1,25 millimètres de mercure chez les personnes qui consommaient en moyenne 12 grammes d’alcool par jour (un verre de vin) et de 4,9 mm Hg chez les personnes qui consommaient en moyenne 48 grammes. d’alcool par jour (environ quatre verres de vin). La pression artérielle diastolique (le minimum) a augmenté de 1,14 mmHg chez les personnes consommant en moyenne un verre de vin par jour et de 3,1 mmHg chez les personnes consommant en moyenne quatre verres de vin par jour. L’augmentation de la tension artérielle associée à l’alcool a touché tous les participants, quelle que soit la valeur de la pression artérielle enregistrée au début de l’étude. Cependant, les associations entre l’alcool et la tension artérielle n’ont pas été observées chez les femmes. Selon les chercheurs eux-mêmes, les détails sont encore incomplets, notamment en ce qui concerne la faible consommation d’alcool, et des études plus approfondies seront nécessaires pour approfondir le sujet.