Maladie de la grossesse : qu’est-ce qui aide ? | NDR.de – Guide

par Christina Maciejewski

Trois femmes sur quatre lutter contre les nausées et les vomissements occasionnels au cours du premier trimestre de la grossesse. Même si l’on parle souvent de nausées matinales, les symptômes peuvent survenir à tout moment de la journée. Les causes des nausées ne sont pas encore entièrement comprises. Des hormones telles que les œstrogènes et la gonadotrophine chorionique humaine peuvent jouer un rôle (HCG) joue un rôle.

Premiers signes : quand surviennent les nausées de grossesse

Les nausées commencent généralement tôt, vers la cinquième semaine de grossesse, et disparaissent lentement après la 16e semaine. Seulement environ dix pour cent des femmes enceintes souffrent de nausées et de vomissements au-delà de la 20e semaine de grossesse.

Les odeurs intenses rendent de nombreuses femmes enceintes malades. Une seule chose peut aider : éviter les odeurs désagréables.

De nombreuses femmes souffrent de nausées, surtout lorsque leur taux de sucre dans le sang baisse. Cela peut être le matin lorsque la circulation est encore en mode repos, mais aussi à tout autre moment de la journée. En plus de l’hypoglycémie, il peut également y avoir d’autres déclencheurs de malaise. Par exemple, certaines femmes trouvent les odeurs désagréables. Les aliments à forte odeur ou autres odeurs, comme le café fraîchement moulu ou la viande frite, ne sont plus agréables.

Maladie de la grossesse : qu’est-ce qui aide ?

Les nausées et l’alimentation se contredisent au départ. Mais quelques astuces nutritionnelles peuvent aider à contrecarrer cet inconfort.

• De nombreux petits repas au lieu de quelques gros repas aident à protéger l’estomac.
• Une collation sur la table de chevet : manger un petit quelque chose au lit tôt le matin ou boire du thé avec du glucose augmente votre taux de sucre dans le sang.
• Évitez les extrêmes : ne mangez ni très épicé ni très sucré. Choisissez plutôt des aliments neutres qui n’ont pas un goût aussi intense (comme les bretzels, les biscottes, les noix ou le pain grillé).
• Boire suffisamment, au moins un litre et demi à deux litres par jour.
• Les boissons au gingembre peuvent aider à réduire les nausées.
• Les préparations vitaminées contenant de la vitamine B6 (pyridoxine) sont destinées à réguler le déséquilibre hormonal de l’organisme. Consultez cependant votre médecin ou votre sage-femme avant utilisation.

Informations complémentaires

Particulièrement au début d’une grossesse, la question se pose : qu’est-ce qui est autorisé à manger et que doivent éviter les femmes ? plus

Au quotidien, quelques autres conseils peuvent également vous aider à traverser les premières semaines de grossesse, lorsque les nausées sont les plus sévères :

• Évitez autant que possible les déclencheurs tels que les odeurs désagréables.
• Faire une promenade : Aussi banal que cela puisse paraître, l’air frais peut être très bénéfique, détourner l’attention de vos symptômes et aussi vous aider à vous calmer.
• Soulagement : Le stress peut augmenter les nausées. L’aide de la famille ou des amis, par exemple pour s’occuper des frères et sœurs plus âgés, aide à se rétablir.
• Gardez un œil sur vos propres besoins et essayez ce qui vous fait du bien, tant physiquement que mentalement.

Quand consulter un médecin en cas de mal de grossesse ?

Même s’ils sont souvent difficiles à supporter, les malaises liés à la grossesse n’inquiètent généralement pas les futurs parents. Néanmoins, il est judicieux de consulter un gynécologue ou une sage-femme si des nausées et des vomissements surviennent pendant la grossesse. Souvent, ils peuvent au moins soulager les personnes touchées des inquiétudes, voire des nausées elles-mêmes.

Environ deux à trois pour cent des femmes enceintes souffrent d’une forme extrême de mal de grossesse. Le Hyperémèse gravidique provoque de violents vomissements au moins quatre fois par jour, laissant la femme incapable de retenir sa nourriture ou ses liquides. Dans ce cas, une surveillance médicale ou un traitement hospitalier est nécessaire afin de ne pas mettre en danger la santé de la mère et de l’enfant.

Une aide médicale est également recommandée si les symptômes suivants apparaissent :

• en cas d’urine très foncée
• si aucun aliment n’est consommé pendant plus de 24 heures
• en cas de problèmes circulatoires graves ou de faiblesse
• si vous avez des douleurs à l’estomac ou une perte de poids importante
• quand du sang est vomi
• à température élevée.

Médicaments contre les nausées pendant la grossesse

Si les nausées et les vomissements sont sévères, des médicaments peuvent être pris sans mettre en danger l’enfant.

Si le niveau de souffrance est très élevé, Des médicaments peuvent également être utilisés. Pour des raisons éthiques, les études cliniques sur les femmes enceintes sont rarement réalisées. C’est pourquoi seules quelques études ont jusqu’à présent examiné l’efficacité des médicaments contre les nausées et les vomissements chez les femmes enceintes.

En Allemagne, un médicament très efficace est approuvé depuis 2019 pour lutter contre les nausées et les vomissements pendant la grossesse. L’antihistaminique doxylamine en association avec la vitamine B6 (pyridoxine) nécessite une ordonnance.

Autres moyens, qui ne sont pas autorisés en Allemagne contre les nausées pendant la grossesse, peuvent être utilisés par le gynécologue dans le cadre du Utilisation hors AMM être prescrit.

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