J’ai perdu 100 livres – mes 8 plats riches en protéines préférés, j’ai toujours du macaroni au fromage, des spaghettis et des boulettes de viande

Un coach en perte de POIDS a partagé les repas riches en protéines qui l’ont aidée à perdre du poids.

Elle a peut-être perdu quelques centimètres, mais elle a clairement indiqué qu’elle ne perdait pas ses aliments préférés, y compris le macaroni au fromage.

“Mes repas riches en protéines préférés avec une perte de 100 livres”, a déclaré Sylvia Glass (@syl.eats).

La coach en nutrition et la maman du garçon ont déclaré qu’elle avait perdu du poids naturellement – et avec l’aide de quelques assiettes riches en protéines.

“Choquant, vous pouvez manger de la nourriture délicieuse tout en atteignant vos objectifs”, a-t-elle déclaré.

Sylvia, désormais amaigrie, a montré une photo d’elle-même avant de suivre son plan de repas qui semblait plus délicieux qu’un régime.

Il ne semblait certainement pas difficile de mordre dans le premier plat de la liste : le macaroni au fromage au poulet Buffalo.

Elle a ensuite ajouté un autre groupe alimentaire avec la salade de poulet BBQ avant de passer à ce qu’elle a appelé Marry Me Chicken.

Sylvia a dit que je l’adorais pour tous ces délices crémeux.

Plus de protéines sont venues sous forme de pâtes feta aux crevettes et même de frites de hamburger chargées.

La coach en perte de poids a trouvé des fans joyeusement surpris de ses repas riches en protéines : “Tant de pâtes !? Miam.”

“Oui madame”, répondit Sylvia.

Elle ne s’est pas non plus privée de courge spaghetti et de boulettes de viande, ni de pâtes bruschetta au poulet.

Sylvia a même montré à ses abonnés comment préparer ses repas, y compris un autre favori sur elle page – le poulet feta balsamique.