Journée mondiale de la santé mentale, les célébrités internationales qui ont brisé le tabou des troubles mentaux

Inconfort, insécurité, honte : en 2023, parler de dépression, de trouble obsessionnel-compulsif ou d’autres maladies mentales est encore un tabou. Et peu importe que, selon l’Organisation mondiale de la santé, 1 personne sur 8 dans le monde en souffre, la réticence à aborder franchement le sujet reste très forte. Il existe cependant un chemin : la sensibilisation du public, qui passe également par la voix d’acteurs, de chanteurs et d’autres personnalités qui décident de révéler leur expérience des troubles psychologiques et psychiatriques. Selon une étude de 2022, publiée dans la revue Epidemiology and Psychiatric Sciences, la divulgation par les célébrités de leurs problèmes de santé mentale peut contribuer à réduire la stigmatisation entourant ces maladies, ayant un impact positif sur les fans qui en souffrent. À l’occasion de Journée mondiale de la santé mentaledécouvrons quelles célébrités internationales ont parlé ouvertement de leurs problèmes de santé mentale.

Ed Sheeran

En mars dernier, le chanteur britannique Ed Sheeran révélait sur Instagram comment son dernier album “Substract” était né après une période de profonde douleur : « Début 2022, une série d’événements ont changé ma vie, ma santé mentale et finalement, la façon dont je voir la musique et l’art. Écrire des chansons est ma thérapie. Cela m’aide à donner un sens à mes sentiments. J’ai écrit sans penser à ce que seraient les chansons, j’ai juste écrit ce qui en sortirait. Et en un peu plus d’une semaine, j’ai remplacé une décennie de travail par mes pensées les plus profondes et les plus sombres. En moins d’un mois, ma femme enceinte a appris qu’elle avait un cancer, sans traitement avant l’accouchement. Mon meilleur ami Jamal, un frère pour moi, est décédé subitement et je me suis retrouvé devant le tribunal pour défendre mon intégrité et ma carrière d’auteur-compositeur-interprète.” Dans le passé, Sheeran avait déjà parlé ouvertement de ses problèmes psychologiques : anxiété, dépression, toxicomanie, alcoolisme et frénésie alimentaire, un trouble alimentaire qui l’a amené à se gaver de malbouffe, aujourd’hui résolu : « Ils m’ont appelé Two-dinner Teddy parce que je commandé deux repas. Mais ensuite, vous prenez beaucoup de poids et vous commencez à détester votre apparence.”

Principe Harry

Il y a tout juste six ans, le prince Harry évoquait publiquement les conséquences de la mort de sa mère Diana sur son bien-être mental. “Je peux affirmer avec certitude que perdre ma mère à 12 ans et réprimer toutes mes émotions au cours des 20 dernières années a eu de graves conséquences non seulement sur ma vie personnelle, mais aussi sur mon travail”, a avoué Harry au journal anglais. Le télégraphe en 2017, ajoutant que sa façon de gérer cet inconfort était de « se mettre la tête dans le sable, en refusant de penser à sa mère ». Une répression qui lui a également valu de graves crises de panique, comme il l’a révélé à Forbes: «Chaque fois que j’étais dans une pièce avec beaucoup de monde, ce qui arrivait souvent, je dégoulinais de sueur et mon cœur battait à tout rompre. J’ai pensé : ‘Sortez-moi d’ici, sortez-moi d’ici maintenant’.” Il a fallu près de vingt ans avant que le deuxième fils du roi Charles ait recours à l’aide d’un professionnel, une aide si importante qu’elle l’a poussé à s’occuper personnellement de la santé mentale, d’abord avec son frère William et sa belle-sœur Kate avec la campagne Têtes ensemblepuis avec Mieuxune start-up de coaching de vie.

Selena Gomez

Un thème, celui de la santé mentale, qui est également devenu le protagoniste d’un documentaire sorti l’année dernière intitulé “Selena Gomez : Mon esprit et moi», dans lequel l’actrice et chanteuse américaine parle des six années de 2016 à 2022, caractérisées par la greffe de rein nécessaire après l’aggravation de son lupus, les crises de panique, la dépression et le diagnostic de trouble bipolaire. La protagoniste de “Seulement des meurtres dans le bâtiment” avait déjà parlé dans le passé de son inconfort psychologique et en 2019, elle a reçu le prix Prix ​​McLean pour la défense de la santé mentale pour son engagement en faveur de la sensibilisation sur le sujet. En acceptant le prix, Selena Gomez a déclaré : « J’ai senti que toute la douleur et l’anxiété m’envahissaient. Cela a été l’un des moments les plus effrayants de ma vie”, puis a continué avec la décision de s’ouvrir au public : “Je sais que j’ai reçu des expériences, des personnes et des opportunités qui ont rendu ma vie incroyablement belle, mais parfois j’ai difficulté avec les pensées et les sentiments. Mais pour cela, je ne suis pas défectueux. Je ne suis pas faible. Je ne vaux pas moins que les autres. Je suis humain. Nous avons besoin d’aide, nous avons besoin les uns des autres.”

Camila Cabello

L’interprète de “Havana” n’a jamais caché ses problèmes d’anxiété et son combat contre les troubles obsessionnels compulsifs. «Le TOC est étrange. Chacun a des manières différentes de gérer le stress, – a expliqué l’artiste américain à l’édition anglaise de Cosmopolite en juin 2018 – je commence à avoir la même pensée encore et encore, et peu importe le nombre de fois où je trouve la solution, je pense que quelque chose de grave va se produire si je n’y pense pas.” Un trouble que Camila Cabello a commencé à gérer lorsqu’elle a réalisé qu’elle ne devrait pas avoir honte de demander de l’aide : « Il y avait quelque chose en moi qui me faisait mal et je n’avais pas les compétences pour le guérir ou le gérer. Pour ce faire, il fallait que j’en parle”, a écrit le chanteur dans un article publié par le journal Wall Street en 2020. – Je ne voulais pas en parler pour la même raison que beaucoup de gens ne veulent pas parler d’être en guerre avec leur esprit ou leur corps : j’étais gêné et honteux. Il y avait une petite voix en moi qui me disait que j’étais ingrat, parce que j’avais tellement de bonnes choses dans ma vie.”

Dwayne Johnson

L’acteur Dwayne Johnson, également connu sous le nom de The Rock, souffrait de dépression, comme il l’a lui-même avoué dans de nombreuses interviews. Au printemps dernier, il a participé au podcast Le pivot et il a raconté comment l’inconfort psychologique l’a accompagné à différents moments de sa vie : à l’occasion de la blessure qui lui a coûté sa carrière de footballeur, lors du divorce avec sa femme Dany Garcia en 2008 et encore en 2017, trois épisodes qui se sont déroulés différemment.

The Rock a écrit sur Instagram : « Au fil des années, j’ai travaillé dur pour acquérir les outils émotionnels nécessaires pour surmonter toute douleur mentale qui pourrait me mettre à l’épreuve. Mais il y a des années, je ne savais pas ce qu’étaient les problèmes de santé mentale. En tant qu’hommes, nous n’en parlions pas. (…) Si vous traversez une période difficile en matière de bien-être mental, la chose la plus importante à faire est d’en parler à quelqu’un. Cela ne peut pas être résolu si vous gardez toute cette douleur en vous. Avoir le courage d’en parler avec quelqu’un est votre super pouvoir. (…) Peu importe ce que vous ressentez, vous n’êtes jamais seul.”

Amanda Seyfried

En 2016, l’actrice Amanda Seyfried a avoué au magazine Séduire de prendre des antidépresseurs et de vivre avec un trouble obsessionnel-compulsif depuis son adolescence : « Je souffrais d’une grave hypocondrie causée par mon TOC et je pensais avoir une tumeur au cerveau. J’ai passé une IRM et le neurologue m’a orienté vers un psychiatre.” Le protagoniste de “Mamma Mia!” a souligné l’importance de traiter les troubles mentaux comme n’importe quelle autre maladie: «Il faut les prendre au sérieux. La maladie mentale ne se voit pas : ce n’est pas une masse, ce n’est pas un kyste. Mais ça existe.”

Lewis Capaldi

En juin dernier, l’auteur-compositeur-interprète écossais Lewis Capaldi a annoncé via les réseaux sociaux qu’il avait dû annuler des concerts avant le festival de Glastonbury pour prendre soin de sa santé mentale. L’artiste souffre du syndrome de Tourette, qui lui provoque des tics involontaires, mais aussi de troubles anxieux et du syndrome de l’imposteur, comme déjà raconté dans le documentaire Netflix “How I’m feel Now” dans lequel il décrit sa vie faite de thérapie, de médicaments, sport et alimentation, nécessaires pour gérer au mieux votre condition. Le 24 juin, sur la scène de Glastonbury, Capaldi a eu beaucoup de mal à gérer la performance avec le public chantant à sa place la chanson “Someone you lovers”, donnant lieu à un moment de grande émotion qui a fait le monde entier. Lewis s’est ensuite rendu sur Instagram pour annoncer une nouvelle étape de la tournée : « Je vais faire une pause dans ma tournée dans un avenir prévisible. La vérité est que j’apprends encore à m’adapter à l’impact de la maladie de Tourette. Samedi, il est devenu clair que je devais consacrer beaucoup plus de temps à ma santé mentale et physique, afin de pouvoir continuer à faire ce que j’aime pendant longtemps. Je reviendrai dès que possible.”

Emma Pierre

L’anxiété marque la vie d’Emma Stone, oscarisée pour “La La Land”, depuis qu’elle est enfant. Même sous forme de crises de panique : « Mon cerveau s’est immédiatement tourné vers le pire des cas. Quand j’avais environ 7 ans, j’étais convaincu que la maison brûlait. Je l’ai senti”, a avoué l’actrice. Pierre roulante en 2016, ajoutant : « J’ai ressenti une oppression dans ma poitrine, j’avais l’impression de ne pas pouvoir répondre, comme si la fin du monde était sur le point de se produire. Mon anxiété était constante. À un moment donné, je ne pouvais plus aller chez des amis, j’avais du mal à aller à l’école.” Ses parents, qui lui avaient proposé une thérapie, l’aidaient. «J’ai écrit un livre intitulé «Je suis plus grand que mon anxiété», un livre que je possède toujours. J’ai dessiné un petit monstre vert sur mon épaule qui me parle et me dit des choses qui ne sont pas vraies. Chaque fois que je l’écoute, ça grandit. Si je l’écoute beaucoup, ça m’écrase. Mais si je tourne la tête et continue ce que je fais – c’est-à-dire que je le laisse parler mais que je ne fais pas attention à lui – alors il rétrécit et disparaît”, a déclaré Emma, ​​​​dont la passion pour le théâtre a été une alliée de sa santé mentale : «Je faisais du sketch et de l’improvisation. Pour improviser, il faut être présent : l’antithèse de l’anxiété.”

Catherine Zeta Jones

Au printemps 2011, l’actrice Catherine Zeta-Jones a révélé qu’elle avait été admise dans une clinique du Connecticut après avoir reçu un diagnostic de trouble bipolaire de type 2, ce qui lui avait causé des épisodes hypomaniaques. “C’est un trouble qui touche des millions de personnes et j’en fais partie”, a-t-elle expliqué au magazine. Personnes, ajoutant : « Si mon annonce encourageait une personne à demander de l’aide, alors cela en valait la peine. Il n’y a pas besoin de souffrir en silence et il n’y a pas besoin d’avoir honte de demander de l’aide. » Une invitation que l’actrice oscarisée a soulignée l’année après avoirnStyle: “Je ne suis pas du genre à aimer afficher mes problèmes personnels, mais avec l’annonce publique de mon trouble bipolaire, j’espère que les autres personnes qui en souffrent comprennent qu’il peut être contrôlé.”