Clavier ergonomique : Les quatre meilleurs modèles en comparaison

Presque aucun outil ne permet aux gens de travailler aussi efficacement que l’ordinateur et pratiquement aucun outil ne les contraint dans une position aussi inconfortable – dans le vrai sens du terme. Si vous travaillez dans un bureau et tapez beaucoup sur l’ordinateur, vous remarquerez rapidement une sensation de tiraillement dans le dos, une sensation de brûlure dans les yeux et une sensation de picotement dans l’avant-bras ou les poignets.

Le travail de bureau est à l’opposé de ce pour quoi les humains ont été conçus, à savoir parcourir au moins 10 000 pas à travers la savane. Il est donc d’autant plus important de rendre le travail sur ordinateur aussi sensible que possible pour le corps et l’esprit. Cela nécessite le matériel de travail approprié, notamment des bureaux réglables en hauteur ou des chaises de bureau avec support lombaire ainsi que des souris et des claviers ergonomiques.

1. Logitech Ergo K860 : Le clavier haut de gamme

Logitech est l’un des fabricants haut de gamme dans le domaine des périphériques informatiques. Son Ergo K860 est divisé, courbé et courbé vers le milieu. Selon le fabricant, cela favorise une position naturelle des mains et garantit des muscles détendus. Si vous le souhaitez, vous pouvez fixer le repose-poignet inclus au clavier. Schön : Si vous travaillez entre position assise et debout, vous pouvez modifier l’inclinaison du clavier. Deux pieds sous le support d’articulation rendent cela possible.

2. Clavier ergonomique : Perixx Periduo-505

Si vous souhaitez par la même occasion remplacer votre souris, cela pourrait être le cas Perixx-Periduo-505-Set être exactement ce qu’il vous faut. Il s’agit d’un ensemble composé d’une souris et d’un clavier ergonomiques. Par rapport au Logitech Ergo 860, il est cependant filaire. Pour le reste, le clavier ergonomique impressionne par des caractéristiques similaires à celles du modèle Logitech : grâce aux pieds à l’avant, une position d’inclinaison inclinée est possible. Le clavier est divisé pour les mains gauche et droite. Malheureusement, il n’est pas tissé vers le milieu.

3. Clavier ergonomique Microsoft : Le classique

Microsoft propose plusieurs claviers ergonomiques. Le Variante standard est câblé, se divise en mains gauche et droite et se penche vers le haut vers le milieu. Des boutons sur le bord supérieur du clavier permettent aux utilisateurs d’ajuster les paramètres du système tels que le volume.

Mais ce n’est pas tout : dans les programmes Microsoft tels que « Word » ou « Excel », les touches de fonction permettent d’accéder rapidement à la recherche, d’afficher des émojis, etc. Comparé aux autres claviers ergonomiques, ce modèle Microsoft propose également les touches les plus grandes. Quiconque aime “creuser” le clavier avec ses doigts tout en tapant sera plus heureux avec cela qu’avec les touches plates.

4. Ensemble de câbles : Microsoft Sculpt Ergonomique

UN poste sans fil Microsoft le propose également. Le clavier intérieur est bien entendu divisé et tissé vers le milieu. Ce qui est particulièrement intéressant dans cet ensemble, c’est qu’en plus d’une souris ergonomique, il comprend également un pavé numérique externe. Le clavier ergonomique est donc plus peu encombrant que les autres modèles.

5. Poignée ergonomique Duo-Gel Kensington

Si vous ne voulez pas jeter votre clavier bien-aimé tout de suite, vous pouvez également vous en procurer un externe Repose-poignet Acheter pour le clavier. Toute personne souffrant de poignets douloureux peut essayer de maîtriser les symptômes.

6. Set de handballenauflage

Si vous avez des problèmes aux deux poignets, cela vaut peut-être la peine Ensemble de deux repose-poignets pour clavier et souris. Le constructeur ZMPWLQ en propose un. Il y a de la mousse à mémoire de forme dans le tapis de souris et dans le repose-poignet du clavier qui s’adapte aux poignets. Agréable : grâce au fond antidérapant, les deux repose-poignets restent en place.

7. Support ergonomique pour ordinateur portable

Lorsque vous êtes penché devant un ordinateur portable, les douleurs au cou, au dos et à la main ne sont pas loin. Utiliser le touchpad pendant des heures est particulièrement fatiguant pour les mains inexpérimentées. Comme si cela ne suffisait pas, il est également difficile de poser correctement sa main sur ou sur un ordinateur portable. Travailler sur un ordinateur mobile devrait donc rester l’exception.

Il est préférable de connecter l’ordinateur portable à un écran et de le faire fonctionner avec une souris et un clavier externes. S’il n’y a pas assez d’espace pour cela dans le bureau à domicile, il y en a un Support pour ordinateur portable réglable en hauteur à. Il peut accueillir des ordinateurs portables jusqu’à 17 pouces et à une hauteur plus confortable pour le cou et le dos, car l’utilisateur qui tape peut modifier l’angle sous lequel il regarde l’écran grâce au réglage de la hauteur.

Une mauvaise posture entraîne de la douleur

Le principal problème des souris et claviers normaux est qu’ils obligent l’utilisateur et ses mains à adopter une position non naturelle. Si les personnes concernées le conservent pendant une période prolongée, cela entraîne des tensions, des irritations et, dans le pire des cas, une inflammation.

L’extrême le plus courant est la tendinite d’une main. Mais une posture non naturelle affecte également le dos, le cou et les épaules. Un clavier ergonomique est conçu pour prendre en charge le positionnement naturel de la main et de l’avant-bras. Dans la plupart des cas, cela peut être réalisé en modifiant les claviers :

Les claviers ergonomiques conviennent à ces personnes

Les personnes qui écrivent beaucoup et utilisent tous leurs doigts bénéficient particulièrement d’un clavier ergonomique. Bien sûr, il faut s’habituer à la frappe. Pour les dactylographes expérimentés à dix doigts, cela ne prend généralement pas trop de temps. Cependant, si vous agrafez le clavier avec les deux index, vous devez rester à l’écart du clavier ergonomique.

Les dactylographes à deux doigts ont tendance à regarder le clavier tout en tapant pour trouver les lettres. Vous aurez peut-être encore plus de mal à trouver les bons mots sur un clavier incurvé. Les joueurs pourraient également avoir des problèmes s’ils tentent d’appuyer sur des combinaisons de touches utilisées depuis longtemps sur un clavier ergonomique.

Et un clavier ergonomique n’aide pas contre tous les maux, car le choix du clavier adapté à chaque personne dépend toujours de circonstances personnelles telles que la taille du corps ou la condition physique générale. Surtout pour les personnes petites et étroites qui ont des douleurs à l’épaule lors de la frappe, il peut suffire de passer à un clavier plus petit avec les touches rapprochées.

Le clavier plus petit garantit que la position des épaules change car les mains sont plus rapprochées lors de la frappe. D’autres encore trouvent utile d’avoir un coussin de gel sous le clavier sur lequel ils peuvent poser leurs mains tout en écrivant. Malheureusement, il n’existe pas de recette brevetée. Si vous ressentez des douleurs lors de la frappe, vous devriez essayer différents modèles.

Benne fréquente ? Conseils pour travailler sur ordinateur

En plus d’un mauvais clavier, de nombreux facteurs peuvent provoquer des tensions musculaires au bureau. Par exemple, une sensation de tiraillement dans le cou peut être provoquée par un angle de vision défavorable du moniteur. Une chaise de bureau inconfortable provoque des maux de dos, une souris trop petite ou trop grande provoque des tendinites. Et comme si cela ne suffisait pas, rester assis pendant de longues périodes et ne pas bouger suffisamment favorise toutes ces souffrances. Que pouvez-vous faire à ce sujet:

Sources:sueddeutsche.de, zeit.de

Remarque : L’article a été publié pour la première fois en juillet 2021.

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axp