Se brosser les dents : des comprimés au lieu de la pâte – dans quelle mesure les nouveaux comprimés sont-ils réellement sains ?

ZMettez de l’ahnpasta sur le pinceau, arrosez dessus et mettez-le dans votre bouche. Cette routine dans la salle de bain de millions de personnes est remise en question par des produits alternatifs : les soi-disant pastilles pour brosse à dents. Ils ressemblent à des comprimés, mais ne sont pas destinés à être avalés, mais doivent plutôt être mâchés brièvement. La broche crée un mélange crémeux dans votre bouche, que vous utilisez ensuite pour vous brosser les dents. Au début, ces comprimés se trouvaient souvent dans les magasins bio et non emballés, mais désormais aussi dans certaines pharmacies et supermarchés. Il existe également des fournisseurs sur Internet.

Quels arguments les constructeurs utilisent-ils pour faire leur publicité ?

Les pastilles sont conditionnées dans des sachets ou des contenants réutilisables par exemple. Il peut s’agir d’incitations à l’achat pour les personnes qui souhaitent éviter les emballages plastiques ou au moins en utiliser moins. Les languettes sont également considérées comme pratiques en voyage car elles ne fuient pas et vous pouvez emballer de plus petites quantités.

Certaines entreprises présentent également leurs comprimés comme bénéfiques pour la santé – ou les dentifrices conventionnels comme potentiellement malsains. Par exemple, ils annoncent qu’ils ont omis certaines substances. Et certaines personnes critiquent le fluorure, qui est une substance présente dans de nombreux dentifrices et qui est importante pour prévenir la carie dentaire. D’autres ingrédients sont parfois décrits comme problématiques – par exemple ceux qui sont responsables de la mousse, de l’apparence et du goût du dentifrice.

Jusqu’à récemment, il existait une demande pour un dentifrice aussi varié que possible avec de plus en plus d’ingrédients actifs, mais la tendance dans le débat sur la durabilité et la protection du climat a complètement changé, déclare le chef du département de médecine dentaire, de médecine buccale et maxillo-faciale. à l’Université de Witten/Herdecke, Stefan Zimmer : « Les produits doivent désormais être aussi purs que possible. » Il faut donc avoir le moins d’ingrédients possible.

Le dentifrice est-il mauvais pour la santé ?

Interrogé, l’Institut fédéral pour l’évaluation des risques (BfR) a déclaré qu’il n’avait « aucune preuve » que les ingrédients du dentifrice étaient absorbés en quantités toxicologiquement douteuses. En général, chaque ingrédient d’un produit cosmétique ainsi que le produit fini doivent faire l’objet d’une évaluation de sécurité légalement requise avant d’être mis sur le marché. «Le fabricant/distributeur est responsable de la sécurité sanitaire des produits», explique le BfR.

De fausses informations et des allégations absurdes circulent depuis longtemps, notamment concernant le fluor. «Je suis dentiste depuis 35 ans et rien n’a changé depuis, car certains groupes de patients ont des réserves à l’égard du fluor», explique Zimmer. Non seulement lui, mais aussi d’autres experts soulignent que l’oligo-élément n’est pas nocif – du moins pas aux faibles doses contenues dans le dentifrice.

Le magazine “Ökotest” a rapporté En été, un adulte devrait avaler deux à trois tubes de dentifrice en cas d’intoxication aiguë accompagnée de symptômes ; on ne mourrait que s’il mangeait le contenu de 33 à 67 tubes. Le fluorure ne doit pas être confondu avec le fluor, un gaz toxique.

Selon l’Association dentaire fédérale, la diffusion des dentifrices contenant du fluor a entraîné une réduction très significative de la carie dentaire chez les enfants et les jeunes. Cela contribue à rendre les dents plus résistantes. “Le principal effet du brossage des dents est l’effet fluorure”, explique Zimmer. On croit à tort que le brossage protège à lui seul contre la carie dentaire. Cependant, le nettoyage mécanique n’est pas superflu : il est important contre la parodontite, une inflammation bactérienne du parodonte, et soutient l’efficacité du fluor contre la carie dentaire.

Comprimés ou dentifrice ? La question du fluor

Selon l’Association dentaire fédérale, peu importe que vous vous brossiez les dents avec du dentifrice ou des comprimés, à condition qu’ils contiennent suffisamment de cette substance : “Les comprimés pour brosses à dents peuvent être une alternative au dentifrice classique si leur contenu est correct”, c’est-à-dire qu’ils doivent contenir suffisamment de fluor. » Mais quelle quantité est suffisante ? C’est là que les choses se compliquent.

Les comprimés et le dentifrice peuvent contenir la même concentration de fluorure, généralement 1 450 ppm, selon les informations figurant sur l’emballage. Mais selon Zimmer, cela ne veut pas dire qu’une grande partie finit dans la bouche. Il donne un exemple de calcul : pour un fabricant, une tablette ne pèse qu’environ 0,3 gramme. Pour le dentifrice, en revanche, vous en utilisez 1 à 1,5 gramme, selon la taille de la tête de brosse. “C’est pourquoi vous ne pouvez pas supposer qu’un comprimé de dentifrice contenant du fluor est le même. « C’est aussi efficace que du dentifrice. » Il juge généralement les données sur les comprimés comme médiocres.

Qu’y a-t-il à la place dans les dentifrices et les comprimés

Certains fabricants de dentifrices et de comprimés sans fluor utilisent plutôt des substituts tels que l’hydroxyapatite minérale (HAP). Cependant, selon les recherches actuelles, il n’existe « aucune alternative efficace » pour la prévention des caries, précise l’Association dentaire fédérale.

Si d’autres ingrédients sont exclus des comprimés et du dentifrice, comme le zinc antibactérien, les substances contre la mauvaise haleine, la plaque dentaire et les agents blanchissants, alors bien sûr, vous devez renoncer à ces effets, explique Zimmer. Certaines autres substances, dont certaines sont présentées comme problématiques, ont souvent été retirées de leurs produits par les fabricants de dentifrices par mesure de précaution – simplement en raison de soupçons ou de discussions à ce sujet. Cependant, selon le BfR, le dentifrice pour enfants ne doit pas contenir de zinc.

Selon la Federal Dental Association, de bons soins dentaires ne peuvent pas être déterminés par le prix. Par exemple, les dentifrices bon marché ont toujours obtenu de bons résultats lors des tests. “Le fait qu’il contienne du fluorure est la solution ultime.”