Les poissons d’eau douce contiennent divers types de nutriments bons pour la santé du corps. Lancement CNN Indonésieles poissons d’eau douce présentent plusieurs avantages, notamment la réduction du risque de maladies cardiaques et de maladies auto-immunes, le traitement de la dépression, le maintien de la santé cérébrale et l’amélioration de la qualité du sommeil.
Les habitats des poissons d’eau douce sont des lacs, des rivières ou des étangs dont la teneur en sel marin est inférieure à 0,05 pour cent. Le contenu nutritionnel de ce poisson est très élevé avec une teneur en protéines d’environ 30 pour cent. De plus, ce poisson contient également des oméga 3 et est faible en gras.
Les protéines jouent un rôle important dans l’organisme pour construire et entretenir les cellules et les tissus corporels, transporter les nutriments et réguler l’équilibre des fluides corporels.
Voici quelques poissons d’eau douce très consommés et riches en protéines.
(rire rire)
2023-10-16 02:45:14
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