“J’ai toujours aimé sortir de ma zone de confort et me réinventer”

“J’ai toujours aimé sortir de ma zone de confort et me réinventer”

2023-10-28 07:30:38

Il n’a jamais été du genre à être obsédé par ce qui ne va pas ou à lier les choses sans cesse lorsque les choses ne fonctionnent pas. Encarna Granados Aguilera (Sarrià de Ter, 1972) préfère couper court lorsqu’elle estime que le moment est venu, tout cela pour ne pas se compliquer la vie et être en paix avec elle-même. C’est si simple. L’ancien athlète olympique de Gérone a décidé de prendre sa retraite en 2001, un an après Jeux Olympiques de Sydney, mettant ainsi fin à une carrière sportive pleine de succès et de records historiques. Il a participé à trois épreuves olympiques (Barcelone 92′, Atlanta 96′ et Sydney 00′), ainsi qu’à plusieurs Coupes du Monde comme Championnat du monde à Stuttgart 1993 dans lequel était accrochée la médaille de bronze à la marche de 10 km. Grâce à cela, il détient le titre d’être lele seul métal de l’athlétisme de Gérone dans un championnat du monde. De plus, il est le plus jeune athlète espagnol, homme ou femme, à monter sur le podium d’une Coupe du monde.

“Chaque instant a son propre processus. Tout est comme ça dans la vie. Si cela arrive, c’est parce que cela doit arriver. J’avais perdu ma motivation et il était donc clair pour moi que je devais abandonner. J’ai toujours aimé l’athlétisme, mais courir avec ses amis n’était pas la même chose que le faire à un haut niveau. Maintenant que je suis vieux (51 ans) et que je prends les choses en perspective, je pense que c’est très important d’être entouré de gens qui prennent soin de soi. Le sport d’élite est déjà suffisamment difficile pour ne pas avoir ce soutien”, explique Granados.

Encarna Granados, sur une photo d’archive d’une course à Gérone. DAVID ESTANI


Le Gérone, qui réside actuellement à Barcelone pendant près de trois décennies, il a déclaré à de nombreuses reprises que la médaille qu’il avait remportée 14 août 1993 un Stuttgart “c’est arrivé trop tôt”. “Après cela Championnat du monde, j’ai fait des entraînements beaucoup plus forts. Mais beaucoup Et avec des notes impressionnantes. Cependant, je n’ai pas réalisé la performance espérée car on ne s’est pas vraiment occupé de moi. J’en suis certainement en partie responsable, même si j’ai subi trop de pression et un fardeau psychologique injustifié. Je me sentais mal et ils m’ont dit que tout cela était mental. Il est très important que lorsqu’une personne entre dans un centre de haute performance, elle soit bien traitée”, dit-il. En ce sens, Granados se souvient que « je me sentais mal depuis plusieurs mois jusqu’au jour où J’ai perdu connaissance sur la piste d’athlétisme du VOITURE“: “J’étais dedans fer zéro. Zéro. Les médecins s’inquiétaient des analyses. Il est devenu évident qu’il ne s’agissait pas d’un aspect psychologique, mis à part le fait qu’on ne m’a jamais donné non plus de psychologue, mais le mal était déjà fait. C’était toujours la faute de l’athlète : et si c’était psychologique, et si celui-ci était gros, et si l’autre, je ne sais quoi… Je veux penser qu’aujourd’hui il y a un contrôle minutieux des athlètes et cela n’arrive pas» .

Concernant le retrait, Granados commente que “physiquement, je suis sûr qu’il aurait tenu beaucoup plus longtemps”. “Un jour, j’entraînais un Barcelone et j’ai réalisé que je ne voulais pas continuer. J’avais perdu ma motivation. Ce n’était pas parce que physiquement je n’en pouvais pas, mais parce que je n’avais pas la motivation et que ça n’en valait donc pas la peine. Tout le monde a insisté pour que j’aille aux quartiers Jeux olympiques, mais j’étais clair que c’était fini. J’étais très serein après avoir pris cette décision et je continue de l’être, même si à l’époque on me disait que je le regretterais. Ce n’est pas comme ça. Je garde tout ce que j’ai appris de ce processus de vie”, ajoute-t-il.

Granados, qui a découvert l’athlétisme à l’école à l’âge de 13 ans et son professeur d’éducation physique l’a convaincue de participer à une course organisée au Devesa parce qu’elle a remarqué qu’elle était une fille qui courait beaucoup, elle a franchi des étapes inimaginables. Il a commencé sa formation à GEiEG avec un groupe d’amis avec qui je partageais beaucoup de choses en commun. “A part faire du sport et s’entraîner, le meilleur de tout était de s’amuser avec mes collègues. Quand nous sortions courir et contournions le mur, il y avait tout le temps des rires. J’ai passé un moment incroyable”, s’exclame-t-il. Au fur et à mesure que le niveau montait, “je ne m’amusais plus autant”. “Quand je suis entré dans VOITURE ça a cessé d’être pareil. Le sélectionneur n’était pas comme Teresa. je venais de Géroneoù j’étais super timide, et là mon caractère a changé».

En 2001, Granados a décidé de quitter l’athlétisme de haut niveau, mais il n’a jamais complètement raccroché les cuisses. Elle a essayé de devenir formatrice, même si elle n’a pas été convaincue, et maintenant elle se consacre à décorer les intérieurs. “J’ai passé ma vie à me réinventer. Je connais de nombreux athlètes de haut niveau qui, une fois arrêtés, sont incapables de faire autre chose. Je pense que nous pouvons les faire, mais parfois, par peur de sortir de notre zone de confort, nous ne le faisons pas”, souligne-t-il. Mais l’athlétisme ne l’a jamais laissé coincé : « Je continue de courir. Je vais doucement, quand je peux, j’avance plus vite et quand ce n’est pas le cas, je vais plus lentement. J’habite au bord de la mer, dans Nouvelle ville, et je trouve très relaxant de sortir tôt le matin pour faire 10 ou 12 km. Je ne vais pas faire de marques, mais profiter.”



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