Pourquoi l’opéra est bon pour le cœur et le cerveau – Corriere.it

Selon la tradition, la saison s’ouvre à La Scala de Milan le 7 décembre. Le Don Carlo de Giuseppe Verdi sera mis en scène. Mais il y a plus. Regarder de l’opéra, même s’il vient d’être enregistré à la télévision, peut être bon pour la santé, à commencer par le cœur et le cerveau.

L’étude de la variation des paramètres physiologiques chez des sujets sains, aussi bien musiciens professionnels que simples mélomanes passionnés, a mis en évidence corrélations significatives entre diminution et régularisation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle, de la fréquence respiratoire et du profil musical, notamment en référence à certains airs de Turandot de Giacomo Puccini et au chœur « Va, Pensiero » de Nabucco de Verdi, explique Lorenzo Lorusso, directeur de l’UOC de Neurologie et AVC de l’hôpital Merate, département de neurosciences de l’ASST Lecco, éditeur et co-auteur du livre Effects of Opera Music from Brain to Body. A Matter of Wellbeing, avec Michele Augusto Riva et Vittorio Alessandro Sironi (Springer).

Ces découvertes ont aidé c

ocomprendre comment la musique d’opéra peut transmettre des émotions capables d’améliorer des réponses cardiovasculaires spécifiques aussi bien chez les personnes en bonne santé, en fonction d’une meilleure augmentation de certaines performances sportives, que chez les sujets malades comme les patients cardiaques. La recherche sur ce qu’on appelle « l’opérathérapie », c’est-à-dire les bénéfices possibles du mélodrame dans le domaine médical, est actuellement limitée, mais prometteuse.

Une véritable salle de sport anti-âge

Par rapport à la musicothérapie traditionnelle, assister à un opéra, que ce soit au théâtre ou simplement en en écoutant et en regardant un enregistrement, détermine une implication émotionnelle, sensorielle et physique plus intense. Il s’agit d’un usage du regard, stimulé par la scénographie et les costumes, et d’une « participation » motrice, déterminée par le mouvement des personnages sur scène, par le déroulement de l’action narrative et par l’intérêt des neurones miroirs : quand on observe quelqu’un qui effectue un geste particulier active les mêmes neurones dans notre cerveau, poursuit l’expert. Une étude analysant si un spectacle d’opéra pouvait induire une activité des neurones miroirs chez les spectateurs a montré comment, chez les chanteurs qui écoutent et regardent un opéra. la puissance de la bande de fréquence alpha de l’électroencéphalogramme change par rapport à la condition de repos. En revanche, lors de l’écoute d’un air d’opéra, la puissance de la bande alpha ne change pas. Ces résultats suggèrent que la perception audiovisuelle de ce type de spectacle induit l’activité des neurones miroirs du public.

Neuroplasticité

Bref, s’asseoir dans un fauteuil, c’est un peu comme assister, sans s’en rendre compte, à une salle de sport pour le cerveau. C’est pourquoi on émet l’hypothèse que la musique, surtout lorsqu’elle interagit avec le chant et le mouvement comme c’est le cas dans l’opéra et le ballet, est capable d’influencer positivement la neuroplasticité, c’est-à-dire la capacité de remodeler et de créer de nouvelles connexions synaptiques, ces connexions par lesquelles les neurones communiquent entre eux, précise le neurologue. Pas par hasard, les patients qui ne coopèrent pas en raison de leur condition physique peuvent en bénéficier (alités, handicapés ou dans le coma) ou psychologiques (avec démence ou retard mental), mais une grande efficacité est évidente notamment chez les sujets souffrant des maladies d’Alzheimer et de Parkinson. Enfin, écouter de la musique semble jouer un rôle intéressant en cas de dépression et d’anxiété aiguë car c’est un formidable générateur de neuromodulateurs positifs pour notre bien-être : sérotonine, dopamine et endorphines, les hormones dites du bonheur.

Le Projet Musical Fédéral de Franklin D. Roosevelt

Non seulement aller au théâtre mais, plus généralement, se consacrer aux arts semble aider vivre mieux et plus longtemps. Depuis 14 ans, nous continuons à lire Journal médical britanniqueles chercheurs ont suivi près de 7 000 personnes âgées d’au moins 50 ans et ont découvert que celles qui assistaient à un concert ou allaient dans un musée 1 à 2 fois par an avaient 14 pour cent moins de risques de mourir pendant cette période par rapport à ceux qui ne l’ont pas fait. Les personnes qui rendaient visite plus fréquemment, tous les quelques mois ou plus, avaient un risque de décès 31 % inférieur. Pour les auteurs, cette association, qui n’est pas de cause à effet, est une étude observationnellepourrait s’expliquer en partie par des différences, par exemple en matière de santé mentale et d’activité physique, entre ceux qui pratiquent les arts et ceux qui ne s’y engagent pas. Pythagore, Platon et Aristote parlaient déjà de l’effet positif de la musique sur le psychisme et le corps.. Petit à petit, la musicothérapie en tant que méthode de traitement intégrative s’est imposée dans le traitement de diverses maladies, notamment psychiatriques et neurologiques, explique Lorusso. À l’ère moderne, ses effets positifs sur les troubles neuropsychiatriques ont été exploités, sous la supervision de professionnels des domaines médical et musical, pour la première fois pendant la Grande Dépression par le gouvernement des États-Unis, sous la présidence de Franklin D. Roosevelt (1882). -1945). Le Projet Fédéral de Musique il a utilisé différents genres musicaux, dont l’opéra, l’opérette ou l’opéra de chambre. Aujourd’hui, la musicothérapie est devenue l’un des traitements intégratifs les plus utilisés dans les domaines sanitaire et social.

Enfin, notons le revers de la médaille. Souvent dans les opérasde ceux de Verdi à ceux de Bellini, de ceux de Donizetti à ceux de Rossini, les problèmes de santé sont récurrents: maladies neuropsychiatriques, somnambulisme, maladies infectieuses, dont la tuberculose, la phtisie et la syphilis, handicaps sensoriels comme la cécité ou la surdité. En revanche, le mélodrame musical, entre le XVIIIe et le XXe siècle, représentait une fenêtre sur la société de l’époque.

Comment composer une playlist thérapeutique

Comment choisir une chanson thérapeutique ? La pièce musicale doit avoir pour but de stimuler les zones psychiques endormiesimpliquant des niveaux affectifs plus complexes. Certaines musiques, plus que d’autres, possèdent ces pouvoirs, précise le neurologue Lorusso. À cet égard, la littérature scientifique est un peu confuse, l’auteur et le genre étant souvent décidés sans tenir compte du type d’auditeur. Le risque de proposer une musique qui ne plaît qu’à ceux qui « l’administrent ». Le patient doit être au centre donc seule une anamnèse musicale minutieuse, réalisée par un musicothérapeute, permettra d’orienter le choix.. À ce stade, vous pouvez décider d’une playlist personnalisée. Le secret du parcours thérapeutique réside dans le placement logique des chansons. Une fois que vous avez identifié celui de départ, comprenez quels autres ajouter et dans quel ordre. Il n’y a pas de règle précise.

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